¿Necesitamos el estrés y la presión laboral para ser felices?
El libro "Rush: Why You Need and Love the Rat Race" de Todd Buchholz defiende la idea de que el estrés y la competencia...
Sal rosa del Himalaya, reducida en sodio, refinada: ¿existe realmente un tipo de sal...
En los últimos años, las estanterías de los supermercados destinadas a los condimentos, en particular a la sal, han cobrado una diversidad sin precedentes.
Además...
Si temperatura del planeta se eleva dos grados muertes de abuelitos se dispararían, advierten
El aumento de las temperaturas y el cambio climático suponen grandes riesgos para la salud ya que, actualmente, se producen siete millones de muertes prematuras al...
Cómo convertirte en un “supercomunicador” y tener mejores conversaciones
En su libro “Supercomunicadores”, el escritor Charles Duhigg argumenta que la gente puede aprender a ser mejor y a conectar con los demás.
Y eso...
4 razones por las que sentimos la necesidad de comer azúcar o carbohidratos (y...
Todos queremos comer de forma saludable, especialmente cuando nos replanteamos nuestros objetivos de salud al comienzo de un nuevo año. Pero a veces estos...
Por qué olvidar es una función normal de la memoria (y cuándo hay que...
Olvidar en el día a día puede resultar molesto o, a medida que envejecemos, un poco aterrador. Pero es una parte normal de la...
Por qué los altos niveles de mercurio en el atún no disminuyen desde hace...
A pesar de los esfuerzos de décadas en todo mundo para reducir la contaminación por mercurio, los niveles de este metal que hay en...
Por qué ser amable con los demás puede ser bueno para tu salud y...
A todos nos gustaría tener algunas formas rápidas y sencillas de mejorar nuestra salud, pero estamos inundados de consejos a menudo contradictorios.
Así que si...
5 preguntas sobre el ayuno y cómo puede mejorar nuestra salud
Ayuno es una palabra muy mencionada últimamente.
Se la oímos a amigos y familiares. Lo practica la profesora, el compañero del gimnasio, el conserje del...
¿Estrés laboral? Pon en práctica estos ejercicios y relájate
La vida moderna en ciudades como la Ciudad de México a menudo conlleva altos niveles de estrés debido a las demandantes jornadas laborales y...