– Llaman a cuidar la alimentación
Benny Cruz Zapata/EnLíneaDIRECTA
Victoria, Tamaulipas.- Haciendo un exhorto para tener una alimentación responsable aún en esta temporada navideña, Carlos Santamaría Ochoa, Presidente de la Asociación Civil “Vive con Diabetes afirma que es la temporada del año en donde la población tiene la mayor ingesta de alimentos y bebidas, lo que trae como consecuencia un detonante no sólo para la obesidad y el sobrepeso, sino también enfermedades.
Da como ejemplo que en el caso de los diabéticos muchos suelen incurrir en el consumo inmoderado de alimentos que trae consigo que se eleve el azúcar:
“Sucede lo mismo con la obesidad y el sobrepeso, pues es muy difícil que la gente no caiga en la tentación pues las fiestas están a la orden del día, por ello el llamado es a que se midan a la hora de comer y hagan ejercicio, este es básico si no queremos pagar las consecuencias en enero”.
Menciona que en esta temporada decembrina la dieta de la población en general y la de los pacientes diabéticos en particular está llena de excesos, incluso en el consumo de alcohol, el cual puede provocar trastornos en la salud.
Por lo anterior apunta que es necesario tomar conciencia de que el cuidado en la alimentación es determinante para evitar problemas en la salud, pues es de conocimiento público que los excesos traen consecuencias que llegan a ser fatales, pues la obesidad y sobrepeso provocan enfermedades como diabetes e hipertensión, en los que Tamaulipas ocupa los primeros lugares.
Menciona que los malos hábitos de alimentación son un riesgo sobre el cual se tiene control:
“No hablamos de dejar de comer determinados alimentos, pero si tener sumo cuidado en las porciones, pues los excesos con los que dañan”.