Continúan las jornadas por parte del programa “caminando y trotando” que promueve el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia en Nuevo Laredo y la dirección municipal de deportes, en donde cada 15 días reúnen a los abuelitos para realizar diferentes rutinas de ejercicios, en las inmediaciones de la plaza Zaragoza.
“El deporte es una actividad que fortalece favorablemente la salud, no solamente de los adultos mayores, sino de todos los segmentos de la población, el ejercicio genera endorfinas y éstas a su vez, generan un buen estado de ánimo”, dijo la presidenta del DIF municipal, Martha Alicia Aldapa de Galván.
Los abuelitos llegaron muy puntuales desde antes de las 8 de la mañana para comenzar con sus rutinas de ejercicio con Tai Chi Chuan como calentamiento, vueltas a la plaza caminando y trotando, y al finalizar unos muy buenos pasos de zumba.
“Es fantástico porque nos ayudan en muchos aspectos en la salud, cuando se nos presenta la ocasión venimos pero siempre que haya tiempo hay que venir porque nos ayuda mucho en la respiración y a estar mejor física y mentalmente, muchas gracias a la señora Martita en nombre de todos nuestros compañeros”, expresó Jorge Miguel González.
A lo largo de la jornada “caminando y trotando” se ofrecieron servicios médicos, haciéndoles exámenes de glucosa, chequeo de presión arterial y peso a los abuelitos que estuvieron presentes, hubo rifa de balones y la hora de lonche para terminar de una manera muy saludable.
“Están muy buenos los ejercicios porque nos favorecen para caminar y salirnos a distraernos, nos sirven mucho porque si tenemos algún dolorcito se nos quita con los movimientos, a mí me gusta todo, caminar, trotar, a nosotros nos encanta, les damos las gracias a la presidenta del DIF porque se porta muy bien con nosotros y por estas actividades”, compartió Cándida Murillo.
Esta acción, como todas las que lleva a cabo el Sistema DIF, cuenta con el respaldo de la señora María del Pilar González de Torre, presidenta del Sistema DIF Tamaulipas, quien junto con su esposo, el gobernador del estado, Ing. Egidio Torre Cantú, trabaja para hacer de Tamaulipas un estado fuerte para todos.
