Nuevo Laredo, Tamaulipas.- Cada vez es más frecuente observar mujeres que trabajan con cargos ejecutivos, estudiantes y hasta amas de casa que utilizan zapatillas con tacón alto de los llamados tacón de ‘clavo’, con la finalidad de verse bien y estilizar su figura, pero lo que no saben es que con el tiempo esta práctica puede convertirse en un serio dolor, pero no de cabeza, sino de pies, piernas y caderas, debido a las malformaciones que ocasiona su uso constante.
Es por ello que ante los daños que puede causar esta práctica, en el Instituto Mexicano del Seguro Social de esta ciudad se informa a su población femenina que este tipo de calzado genera malformaciones en los pies, que pueden incluso, requerir de una cirugía para atender el padecimiento.
Alicia Castro Ramírez, directora de la Unidad de Medicina Familiar 78, informó que el uso de estas zapatillas provoca una presión constante en pies y piernas, la que causa dolor y entumecimiento en los pies, además de la aparición de juanetes o dedos en forma de garra, que se derivan de un desplazamiento de los huesos hacia afuera por la sobrecarga, lo que desencadena además, dolores en piernas y cadera.
“Caminar con tacones altos obliga a desplazar el peso del cuerpo hacia adelante, por lo que los dedos de los pies y el empeine soportan toda la carga, ocasionando hinchazón de los pies; además, el uso continuo hace que las piernas no caminen de forma normal, generando una fuerza constante en las rodillas que provoca un desgaste de esta articulación”, mencionó.
Otra secuela común y recurrente es la tendinitis, que se caracteriza por ser una inflamación de un tendón, debido al dolor que provoca un movimiento específico en el área comprometida.
Este padecimiento es muy difícil de tratar, ya que a pesar del reposo, si se continúa utilizando calzado de tacón alto, la lesión puede ser recurrente y se agudizan los síntomas.
Las consecuencias de caminar con tacones altos, influyen directamente en la postura y en la sobrecarga lumbar y cervical, de manera que los dolores de espalda pueden ser habituales y causar molestias crónicas en esa parte del cuerpo.
Por eso es que Castro destacó la importancia de la detección si se presenta dolor en la espalda baja, a nivel de la pantorrilla o del arco del pie, además de intolerancia para caminar distancias menores a 100 metros.
“Si alguno de estos síntomas se presenta, se debe buscar atención médica de inmediato para detectar, diagnosticar y determinar el tratamiento adecuado”, señaló la doctora.
El uso de zapatillas altas es causa también de accidentes e incapacidades, ya que son comunes los accidentes de esguince de tobillo dentro y fuera de los centros laborales, lo que obliga a la paciente a ausentarse de sus actividades laborales.
“En ocasiones, la paciente debe utilizar una férula para inmovilizar el pie afectado, lo que dificulta el movimiento y la capacidad para trasladarse de un lugar a otro”, refirió.
Para tener una vida laboral y social sana y libre de lesiones, la doctora Castro enfatizó sobre la importancia de no excederse en el uso de zapatos de tacón alto, y aconsejó utilizar tacones que no superen los tres centímetros, que sea ancho y que abarque todo el talón.
