Nuevo Laredo, Tamaulipas.-A pocos días de iniciar el nuevo ciclo escolar, el Instituto Mexicano del Seguro Social (Imss), hizo una advertencia a los padres de familia que tiene hijos pequeños, para que tomen en cuenta la estatura y peso de sus hijos al momento de comprar una mochila escolar, con la finalidad de que no le genere problemas en su salud al momento de cargarla para acudir a sus escuelas.
De ello habló el coordinador de pediatría del hospital general del Imss en la ciudad, Luis Mario Pinedo Maldonado, quien recomendó que al comprar la mochila sea la adecuada para los niños, y se eviten lesiones como dolor de espalda, cuello, hombros y algunas alteraciones en la postura.
“Es importante tomar en cuenta que la mochila no debe ser más ancha que la espalda del niño, y debe ser seleccionada de acuerdo a la edad y talla del menor. Además de que los cordones (cintas) de la mochila deben tener un ancho de 4-5 centímetros, y deben estar siempre puestos para mantener equilibrado el peso y evitar la tendencia a encorvarse”, dijo el médico.
Como ejemplo, dijo que el peso de la mochila no debe ser mayor al 10 por ciento del peso del niño, mientras que el tiempo de carga durante el traslado del hogar a la escuela, no debe ser mayor a 15 minutos.
En la consulta es común escuchar a jóvenes y adultos que manifiestan haber cargado mochilas muy pesadas cuando eran niños, y eso es lo que dijo el médico que ha encontrado pacientes que han cargado 12, 15 o hasta 20 kilos más de su peso corporal, cuando lo recomendado es no exceder el diez por ciento.
Explicó que un niño de diez años de edad y un peso de 40 kilos, no debería llevar más de cuatro kilos en su mochila, de lo contrario, si los útiles pesan más, recomienda a los padres de familia que sus hijos utilicen una mochila con ruedas y eviten la carga en la espalda del menor.
Se debe a que la fortaleza de la espalda de un infante que cursa la primaria, al momento de cargar una mochila con exceso de peso, no manifiesta dolor o alteraciones de forma inmediata, pero sí puede presentarse años después, en preparatoria o incluso desde la secundaria.
Añadió que entre los 8 y los 14 años de edad, esta carga muscular, sumada a un probable sobrepeso u obesidad, a malas posturas al sentarse, caminar encorvado y/o dormir en un colchón con hundimiento, con el tiempo se provoca mayor contractura y lesiones en la columna, además de generar un dolor crónico, que debe ser tratado por especialistas, ya que las molestias y afectación en espalda, cadera o rodillas, pueden ser irreversibles.
Por ello recomendó el médico a los padres de familia, mantener una comunicación permanente con el profesor y su hijo, para evitar cargar cuadernos, libros y útiles escolares que no requerirá, además de revisar que no lleven innecesariamente otros objetos pesados.