Reynosa, Tamaulipas.-Las medidas preventivas, la atención clínica o análisis químicos de los riñones son fundamentales para asegurar una vida sana y con calidad destacó el doctor y especialista en nefrología, Luis Gerardo Hernández Zarco, quien ofreció una plática a la población abierta sobre el tema en el Hospital Santander, empresa socialmente responsable.
Las enfermedades crónicas del riñón (ECR) es la tercera causa de muerte en México y el problema radica en que el mal en muchas de las ocasiones no se detecta a tiempo porque no presenta síntomas de dolor y de no atenderse deriva en desenlaces como: perder la función del órgano dual, enfermedades cardiovasculares y la muerte prematura.
En un lleno de la sala de junta del Hospital Santander, el doctor Hernández Zarco, informó a la comunidad que las ECR rebasan hoy día al sistema de salud y por ello la mejor opción es la prevención por lo que una buena dieta, estilos sanos de vida y ejercicios son, entre otros, alternativas para evitar la enfermedad o prolongar la misma.
La dieta es importante, beber agua, evitar las carnes rojas, controlar la diabetes, vigilar la presión de la sangre, mantener peso adecuado, mantenerse activo y en forma, no fumar, no ingerir medicamentos sin prescripción y checarse los riñones mediante análisis de sangre o examen general de orina (que están al alcance de todos los bolsillos) son las mejores maneras de cuidarse y garantizar una mejor calidez de vida.
Los grupos a los cuales ataca las ECR son a quienes padecen de diabetes (principalmente), hipertensos, sobrepeso y aquellas personas que tienen algún familiar con enfermedad crónica del riñón o del corazón.