Si a diario piensas que el sueño no fue suficiente, no tienes energía y que tienes que echarte una pestañita más, te presentamos tres soluciones para que concibas el sueño como un bebé.
1.- PROYECTOR DE IMÁGENES Y CON SONIDO NATURAL.
Este tipo de aparatos se utiliza en la terapia de sueño y lo puedes ocupar en la escuela, la oficina y en tu casa. También hay apps para el celular con audios del océano, la lluvia, entre otros.
2.- LAS LÁMPARAS LED U HOLOGRÁFICAS
La luz templada de estos aparatos causará, sin molestarte, que te relajes y puedas dormir muy bien.
3.- DIFUSOR DE AROMAS
Lavanda, brisa del mar, canela, son algunos de los aromas que puedes colocar en los gadgets especiales para este uso. Los olores te ayudarán a relajarte y a soñar.
Fuente:
excelsior.com.mx
