Reynosa, Tamaulipas.- A partir de este lunes 20 de abril, la psicóloga María Cristina Tamez, desde la página de Facebook del Ayuntamiento de Reynosa, abordará diferentes temas para el manejo del estrés, técnicas y recomendaciones para controlar pensamientos y emociones; para hacer frente a la pandemia por COVID19.
La transmisión será a partir de las 7 de la tarde. En un vídeo difundido desde la página oficial del Ayuntamiento de Reynosa, la psicóloga agradeció la invitación a este espacio de la alcaldesa Maki Esther Ortiz Domínguez, “gracias a la doctora Maki estoy aquí solidariamente para apoyar a todos ustedes a manejar las emociones tan difícil es que estamos todos enfrentando en esta pandemia”.
Refiere, que las emociones que más se hacen presentes en la población durante esta cuarentena son; la frustración, tristeza, enojo, miedo, “que nos hacen culpar a todo mundo, estar irritables, con muchas situaciones muy complicadas que no nos permiten pensar constructivamente sino más bien estamos tristes, enojados. Se trata de que con inteligencia emocional podamos hacer una transformación, de esas intensidades de emociones y cambiarlas por emociones de esperanza, de fé, de que vamos a salir adelante, de tener paz interior, detener fuerza para poder enfrentar de una forma muy constructiva esta situación”.
Estos son los temas que la psicóloga abordará cada día, y habrá oportunidad para preguntar cualquier duda, ella estará contestando en vivo;
lunes:
INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA AFRONTAR LA PANDEMIA.
Miércoles;
Tí‰CNICAS PARA CONTROLAR PENSAMIENTOS Y EMOCIONES NEGATIVAS.
Viernes:
RECOMENDACIONES PSICOLí“GICAS PARA AFRONTAR LA PANDEMIA