Cd. Victoria, Tamaulipas.-Una onda de calor mantendrá a Tamaulipas con temperaturas hasta de 40 grados para la zona centro y en la zona norte, pueden llagar hasta los 42 grados, bajando las temperaturas en el sur del estado en donde se tienen pronosticado para el fin de semana 34 grados como máxima.
En este tenor el Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Daños a la Salud por Temperaturas Naturales Extremas, informa que en Tamaulipas se han presentado un caso de golpe de calor y otro de agotamiento por el calor; lo que lleva a exhortar a la ciudadanía a protegerse de las altas temperaturas.
Se destaca que el grupo de edad más afectado de la temporada pasada fue el de 25 a 44 años (34.1%), y en la temporada actual el grupo mas afectado es el de 45 a 64 años.
Por lo anterior la Dirección General de Promoción de la Salud emitió los siguientes sencillos consejos para mantener una buena salud durante la temporada de calor:
1. Tomar al menos 2 litros de agua embotellada, hervida o desinfectada frecuentemente para mantenerse hidratado.
2. Evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente de11:00 a 15:00 hrs. que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos.
3. Utilizar ropa ligera y de colores claros.
4. Al salir a la calle utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
5. Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados
6. Ventilar el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor.
7. Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
8. Lavar y desinfectar verduras y frutas.
9. Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.
10. Evitar consumir alimentos en la calle, ya que el polvo los contamina y
el calor los descompone rápidamente.