Tampico, Tamaulipas.-Para evitar golpes de calor a las personas que trabajan a la intemperie se les recomienda tomen ciertas medidas, sobre todo no exponerse a la hora de que están más intensos los rayos de sol, que es de 11 de la mañana a 4 de la tarde, informó Julio César Castro Ramones, coordinador de Socorros de la Cruz Roja de la zona sur.
“Tenemos que hacer recomendaciones para evitar el golpe de calor, evitar las horas de mayor calor del día que son entre las 11 de la mañana a las 4 de la tarde y andar con ropa fresca, gorra, sombrero o sombrilla”.
Dijo que, si no es posible evitar las horas de mayor sol por el trabajo, pues hay trabajadores que están expuestos a los rayos del sol; entonces, tomar unos minutos de sombra e hidratarse correctamente.
“Hay que recordar que el sudor que emitimos diariamente con el calor es una especie de termostato que logra enfriar la piel para que no se eleve la temperatura corporal, y si no nos hidratamos correctamente a base de agua no vamos a tener esa capacidad para sudar y es donde empieza a venir los inicios de golpe de calor, el cuerpo no puede controlar la temperatura y se eleva hasta llegar a los 40 grados, y vamos a encontrar características como piel colorada, seca, caliente, y a persona va a estar desorientada y probablemente desmaye, convulsione o tenga calambres y en el peor de los casos hasta un paro cardiaco”.
Manifestó que si se encuentra a una persona con estas características hay que llamar al 911 y tratar de quitar a la persona de la fuente de calor, que serían los rayos de sol, quitarle el exceso de ropa que lo esté calentando y tratar de enfriarlo con paños húmedos en frente, axilas, inglés y pies, y esperar que llegue la ambulancia.
“No hemos atendido casos de golpe de calor, pero hemos atendido muchos con hipertensión, que el calor los lleva a una situación médica y están propensos también golpes de calor, personas con enfermedades preexistentes, adultos mayores y pequeños, y adultos jóvenes que tienden a trabajar en horas de mayor calor”.
