Por David García
Reynosa, Tamaulipas.-Ante el marcado incremento de las temperaturas en la región, autoridades del Departamento de Epidemiología de la Jurisdicción Sanitaria Número 4 emitieron una alerta a la población para extremar precauciones y evitar afectaciones a la salud derivadas de la actual ola de calor.
Los especialistas advirtieron que durante esta temporada es común el repunte de casos de deshidratación y el diagnóstico conocido como “golpe de calor”. Por ello, hicieron un llamado especial a cuidar a los sectores más vulnerables: menores de edad y adultos mayores.
El riesgo de la exposición solar
De acuerdo con el área de epidemiología, las horas más críticas se registran entre las 11:00 y las 17:00 horas, lapso en el que los rayos solares presentan su mayor intensidad. La exposición prolongada a la intemperie en este rango de tiempo puede provocar cuadros graves de deshidratación, enfermedades gastrointestinales e incluso poner en riesgo la vida.
Recomendaciones clave para la población
El Centro de Salud, a través de sus áreas preventivas, exhorta a la ciudadanía a seguir las siguientes pautas de auto cuidado:
- Hidratación constante: Consumir abundantes líquidos (agua y suero oral) a lo largo del día.
- Evitar exposición al sol: Permanecer a la sombra o en espacios ventilados durante las horas de mayor radiación.
- Higiene alimentaria: Consumir alimentos bien cocinados y evitar la compra de comida en la vía pública, ya que el calor acelera su descomposición.
También llaman a proteger a las mascotas
Las autoridades sanitarias recordaron que los animales domésticos (perros y gatos) también sufren los estragos de las altas temperaturas. Recomendaron mantenerlos en lugares con sombra, asegurar que sus vasijas tengan agua limpia y fresca de forma constante, y vigilar que no muestren signos de fatiga por el calor.