Con gran éxito se llevó a cabo la jornada del programa “Caminando y Trotando, mejoramos nuestra salud”, que con el objetivo de garantizar una buena calidad de vida para los adultos mayores, cada quince días implementa el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia de Nuevo Laredo, en coordinación con la Dirección Municipal de Deportes.
Hasta ahora más de 250 abuelitos se han sumado a esta actividad que se lleva a cabo los jueves, en las inmediaciones de la plaza Ignacio Zaragoza, ubicada frente a la Catedral del Espíritu Santo, en donde además de realizar ejercicios de tai chi chuan, a manera de calentamiento, los adultos mayores que acuden con regularidad, caminan, trotan y practican sesiones de zumba.
Es el caso de Cecilio Juventino Ramón Borrego de 74 años quien ha estado presente en todas las ediciones de estas caminatas.
”Me siento muy bien al ejercitarme y favorece mi salud, invito a todas las personas a que se sumen a ejercitarse”.
Expresó don Cecilio quien dice sentirse con más vitalidad después de realizar estas actividades.
Por último agradeció a la Sra. Martha Alicia Aldapa de Galván, presidenta del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia de Nuevo Laredo, por promover la actividad física en los adultos mayores.
“Esta actividad está enfocada al segmento de los adultos mayores, sin embargo, está abierta a toda la comunidad que desee integrarse. El ejercicio beneficia directamente a la salud, porque cuando te ejercitas, generas endorfinas y éstas a su vez, generan un buen estado de ánimo”, comentó al respecto Martha Alicia Aldapa de Galván, presidenta del DIF Municipal.
Señaló que para un servicio más completo, durante toda la jornada de Caminando y Trotando, personal de Servicios Médicos del municipio, efectúan exámenes de glucosa, chequeo de peso y presión arterial, para garantizar que los abuelitos participantes se encuentren en óptimas condiciones antes y después del ejercicio.
“Asimismo, al terminar las actividades, cada participante recibe un paquete de desayuno balanceado, para que mientras ingiere sus alimentos conviva sanamente con los demás”, añadió la primera dama.
Esta acción, como todas las que lleva a cabo el Sistema DIF, cuenta con el respaldo de la señora María del Pilar González de Torre, presidenta del Sistema DIF Tamaulipas, quien junto con su esposo, el gobernador del estado, Ing. Egidio Torre Cantú, trabaja fuertemente para hacer de Tamaulipas un estado fuerte para todos.