Con la finalidad de impulsar la salud de las personas de la tercera edad a través del deporte, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia de Nuevo Laredo que preside la señora Martha Alicia Aldapa de Galván, en coordinación con la Dirección Municipal de Deportes, continúa promoviendo el programa “Caminando y Trotando, mejoramos nuestra salud”.
A la fecha, más de 200 abuelitos se reúnen cada quince días en las inmediaciones de la Plaza Ignacio Zaragoza, frente a la Catedral del Espíritu Santo, para participar en esta actividad que también está abierta a la comunidad en general.
“Cuidar del bienestar y mejorar la calidad de vida de los adultos mayores es una de las principales tareas que el DIF Nuevo Laredo lleva a cabo trabajando de la mano con la señora María del Pilar González de Torre, presidenta del Sistema DIF Tamaulipas. En este caso, cuando hacemos deporte, generamos endorfinas y éstas a su vez nos generan un buen estado de ánimo y de salud”, explicó al respecto Martha Alicia Aldapa.
Durante las jornadas de Caminando y Trotando, los abuelitos realizan ejercicios de Tai Chi Chuan, a manera de calentamiento, posteriormente dan vueltas alrededor de la plaza ya sea caminando o trotando y finalizan con una sesión de zumba.
Posteriormente los participantes disfrutan de un balanceado desayuno, mientras personal de Servicios Médicos los atiende revisando su nivel de glucosa, peso y presión arterial.
