No hay nada más saludable que incorporar verduras en nuestros alimentos, y es que en ellas encontramos las vitaminas y minerales que necesita nuestro cuerpo para estar sano y fuerte.
El jugo de 8 Verduras Herdez® ahora reducido en sodio es una rica combinación de sabores que aporta menos de 51 Kilocalorías y equivale a 2 de las 5 porciones necesarias de verduras que se deben de ingerir diariamente. Además te quita la sensación de estómago vacío. Jugo de 8 Verduras Herdez®, el rico sabor que aumenta tus defensas.
Las 8 verduras con que está elaborado combinan un delicioso sabor, energía, vitaminas diversas y son un aliado para la salud.
· Apio: Vegetal aliado de nuestro peso, contiene un bajo aporte calórico, está compuesto por agua en casi un 95%, lo que lo convierte en un alimento muy ligero e hidratante con alto poder depurativo y diurético que permiten una menor retención de líquidos. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar cualquier infección en los riñones, así como acelera la eliminación de sustancias tóxicas para el organismo. Contiene altas cantidades de vitamina B1, B2 y B6,regular los niveles de colesterol, mejorar la circulación, acelerar la digestión y ayudas a eliminar los gases.
· Berros: Ayuda a controlar la inflamación del vientre, la diabetes, gota y reumatismo, a curar úlceras y cálculos biliares. Es muy eficaz para afecciones de los riñones e induce el apetito cuando no se tienen ganas de comer.
· Betabel: Tiene poderes curativos contra el dolor de cabeza y otros dolores, también algunos naturistas lo recomiendan para estimular el sistema inmunológico y prevenir el cáncer,es uno de los vegetales con mayor contenido de azúcar. Contiene potasio, hierro, sodio y magnesio, este último elemento ayuda en especial a construir los corpúsculos rojos de la sangre y para vigorizarla en general. El jugo de betabel ayuda a soslayar las molestias menstruales, a regularizar la menstruación y la menopausia prematura. El potasio que contiene el betabel ayuda a realizar todas las funciones fisiológicas del cuerpo, mientras que el cloro suministra un excelente limpiador orgánico del hígado, los riñones y la vesícula biliar, y también estimula la actividad del sistema linfático a través de todo el cuerpo.
· Espinaca: Es rica vitaminas A y E, yodo y antioxidantes.
· Jitomate, Contiene licopeno, sustancia liposoluble que se encuentra en la sangre y en los tejidos de los testículos, las glándulas suprarrenales, hígado, próstata, pecho, colon y pulmones. Es un antioxidante poderoso y puede ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares. Dado que el licopeno es el responsable de dar su coloración roja al jitomate, entre más rojo el fruto, mayor es la cantidad de licopeno que contiene. Contiene Vitamina C, que actúa también como un antioxidante. Puede ayudar a reducir la presión sanguínea y los niveles de colesterol. La vitamina C contribuye a la formación de tejido conjuntivo, mantiene la salud de los vasos capilares y de ese modo impide las contusiones leves y mantiene saludables las encías. Tiene también Vitamina A, esencial para el crecimiento normal de las células. Ayuda al desarrollo de una piel saludable, del cabello y de mucosas. Brinda apoyo a una visión adecuada, al desarrollo de los huesos y dientes y a la reproducción. Los jitomates contienen beta-carroteno, una sustancia fitoquímica que el cuerpo convierte en vitamina A después de haberla consumido. La Vitamina K que aporta es importante para la coagulación de la sangre, que ayuda a prevenir hemorragias (el sangrado excesivo, sin control). La vitamina K también es importante para la salud de los huesos a través de la mineralización. Potasio,es un mineral esencial que ayuda a regular la presión sanguínea y las contracciones musculares. Puede reducir el riesgo de cálculos renales y la pérdida de masa ósea. Y contiene mucha fibra, que ayuda a la digestión al impedir la constipación. Los jitomates contienen también, en cantidades menores, muchas otras vitaminas, minerales y otras sustancias saludables. Estas incluyen: diversas vitaminas del grupo B (incluyendo ácido fólico), vitamina E, calcio, magnesio, hierro, fósforo, triptófano y proteína.
· Lechuga. Su hoja tiene un alto contenido en fibra, la sabiduría popular le confiere propiedades para la anemia y debilidad en general, diurética, favorecedora del sueño e incluso para la cura de bronquitis leves o incluso la caspa.
· Perejil. Es antiespasmódico, diurético, Es recomendado para tratamientos de reumatismo, cálculos renales y la retención urinaria. Tiene beneficios a nivel endocrino, reumatológico, dermatológico, digestivo, ginecológico y nervioso.
· Zanahoria tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad. Además de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar diversos padecimientos. La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raíces, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación. Cruda fortalece los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este estado para fines medicinales. Estimular el apetito y es muy usada para la gente que padece anemia o depresión. Eliminar cólicos y disipa gases. Ayuda a quienes padecen de estreñimiento y tienen dolor de estómago a causa de una intoxicación. Este vegetal es diurético, es decir que agiliza el proceso de orinar. Es rica es fósforo, por lo que es un excelente vigorizante, útil para las mentes cansadas y como restauradora de los nervios. Tiene además propiedades naturales para mejorar la vista, es antioxidante y un eficaz protector de la piel, ayuda a la secreción de leche materna.
Por todos estos beneficios y su delicioso sabor, La Crónica online y Grupo Herdez® te regalan un kit con varios jugos de verduras si nos dices el nombre de algunas vitaminas que contienen y mandas tu correo a [email protected] No olvides mandar tu nombre, dirección y teléfono para que un representante de la Crónica pueda llevar tu premio hasta tu hogar. Promoción válida únicamente en el D.F. Promoción válida del 15 al 29 de mayo del 2014
Fuente:
cronica.com.mx
