Nuevo Laredo, Tamaulipas.- Ante el incremento de casos de obesidad infantil, que en las escuelas de educación púbica de esta ciudad es de casi cuatro por cada 10 alumnos, existe la urgencia de que los padres de familia tomen conciencia y participen para erradicar este serio problema de salud pública.
Por ello es que médicos especialistas del Imss exhortan a la población para cambiar sus hábitos alimenticios, además de fomentar la práctica del ejercicio como medidas para combatir al sobrepeso y la obesidad en la familia, principalmente en los menores de edad.
Alejandro Soto Villa, director del Hospital General del Imss, indicó que los padres son responsables de los alimentos que ingieran sus hijos, y son responsables de que consuman dulces, refrescos y alimentos con alto contenido de sales, grasas y almidones, que les aportan cantidades indiscriminadas de calorías, y fomentan el sobrepeso y la obesidad.
Destacó la importancia de que los menores vean el ejemplo de hábitos sanos en sus padres, pues de esa manera, cuando sean capaces de tomar decisiones sobre su alimentación, optarán por lo saludable.
Asimismo, dijo el médico que uno de los elementos vitales para disminuir la obesidad en niños, es dejar el sedentarismo que provocan los videojuegos y las computadoras, y fomentar en ellos la actividad física a través de algún deporte.
“Beber abundante agua es otro punto muy importante, ya que ayuda a eliminar toxinas en nuestro cuerpo, a sentirnos satisfechos con los alimentos que consumimos y además, es excelente para los procesos de digestión, absorción y distribución de nutrientes en nuestro organismo”, explicó.
Y es que, de acuerdo al médico, una alimentación saludable sumado a la práctica de actividad física diaria, ayuda a reducir de 5 a 10 por ciento de peso en el menor, lo necesario para retrasar o prevenir enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, derrames cerebrales, artritis y hasta cáncer.
Para adoptar un mejor estilo de vida, invitó a las familias derechohabientes a aprovechar los módulos de PrevenIMSS, y solicitar información de programas alimenticios y de actividad física, que de acuerdo a su condición, les permita cambiar positivamente sus hábitos y alcanzar una mejor calidad de vida.