“En México no existe la cultura del autocuidado, los malestares gastrointestinales suelen considerarse “comunes”, tomarse a la ligera y lamentablemente la asistencia médica se toma en cuenta cuando el problema ya ha evolucionado”. Dr. Benjamín Manzano.
Los probióticos son bacterias benéficas que han demostrado retardar la presencia de enfermedades crónico degenerativas y sus comorbilidades, al mejorar la salud intestinal, tal es el caso del síndrome metabólico, diabetes u otras como cáncer de colon.
Hoy se conmemora a nivel mundial la lucha contra el cáncer de colon, motivo de concientización en nuestro país, pues dicho padecimiento es el 4° cáncer más frecuente en México y la causa de aproximadamente 700 mil muertes al año. Dentro de los diferentes tipos de cáncer del aparato digestivo, es el más frecuente, seguido del cáncer de estómago, gastroesofágico y de páncreas.
El Dr. Benjamín Manzano, especialista en Gastroenterología Médica y Quirúrgica explicó que el cáncer de colon es una enfermedad que se origina en el intestino grueso, debido a la formación anormal de células que van invadiendo de forma desordenada la parte interna de la mucosa, penetrando así la pared intestinal; dicha tumoración maligna pasa inmediatamente a la sangre y a la circulación linfática.
Respecto a los detonantes, mencionó que, el padecimiento se relaciona directamente al historial familiar y a la edad, pues suele ser más frecuente después de los 50 años; asimismo existe la aparición de estructuras en el intestino grueso llamadas pólipos, que tardan en crecer aproximadamente 10 o 15 años y que pueden desarrollar CUCI (Colitis Ulcerativa Crónica Inespecífica) y posteriormente convertirse en cáncer de colon.
Otros factores de riesgo son la obesidad, una mala alimentación, sedentarismo y diabetes (en esta última se le ha relacionado con alteraciones en la microbiota intestinal, derivadas de dichas enfermedades),
Algunos de los síntomas son: cambio en las evacuaciones; como estreñimiento, diarrea, heces obscuras, sangrado (que en ocasiones suele confundirse con problemas parasitarios o infecciosos), desgaste, fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso sin causa aparente y en casos tardíos una masa abdominal que puede palparse”.
Prevenir el cáncer de colon es posible
El especialista mencionó que la alimentación de los mexicanos es generalmente, alta en grasas saturadas, azucares y baja en fibra, por ello, la adopción de un estilo de vida saludable que incluya actividad física y una alimentación balanceada (consumo de carnes blancas, frutas y verduras, cantidad moderada de azucares no refinadas, tomar agua, evitar bebidas gaseosas y jugos que contienen exceso de azúcar, comer carne roja sólo uno o dos días a la semana) podría ser una manera de prevenir el cáncer de colon.
Asimismo, describió que en México no existe la cultura del autocuidado, los malestares gastrointestinales suelen considerarse “comunes”, y se toman a la ligera; la asistencia médica se toma en cuenta cuando el problema ya ha evolucionado. Al respecto explicó que el Gastroenterólogo funge también con una labor educadora, para realizar cambios de estilos de vida, donde generalmente se concientiza al paciente y le son brindadas algunas medidas de prevención, tales como:
Atención y seguimiento en función a los factores de riesgo
Asistir con un especialista en gastroenterología de manera periódica
Evitar la automedicación
Ingerir suplementos alimenticios con probióticos que favorezcan a la microbiota intestinal.
Tomar diariamente al menos 1000 millones (1×10) de bifidobacterias (B. lactis) y 1000 millones (1×10) de lactobacilos (L. acidophilus), para mejorar la microbiota intestinal.
Prestar atención a las evacuaciones.
Los probióticos son bacterias benéficas que han demostrado retardar la presencia de enfermedades crónico degenerativas y sus comorbilidades, al mejorar la salud intestinal, tal es el caso del síndrome metabólico, diabetes u otras como cáncer de colon.
Fuente:
cronica.com.mx
