Dieta de dos días que reduce riesgo de cáncer de mama
Se sabe que la obesidad es uno de los principales factores de riesgo de cáncer de mama y ahora una nueva investigación encontró cómo lograr bajar de peso de forma más efectiva para prevenir la enfermedad.
Según el estudio llevado a cabo en el Reino Unido, restringir el consumo de alimentos que contienen carbohidratos durante dos días a la semana es más efectivo para prevenir este cáncer que reducir el consumo de calorías que se ingieren diariamente.
Además de ayudar a quemar grasa corporal, la restricción intermitente de carbohidratos ayuda a reducir los niveles de la hormona insulina en la sangre, afirma el estudio.
Tanto la grasa corporal como los niveles de insulina son factores de riesgo conocidos del cáncer de mama.
El estudio, presentado durante el Simposio de Cáncer de Mama organizado por la Asociación Estadounidense para la Investigación de Cáncer, que se celebra en San Antonio, Estados Unidos, fue llevado a cabo en el Hospital Universitario del Sur de Manchester, en Inglaterra.
Las dietas convencionales para reducir el peso corporal están basadas en la restricción del consumo diario de calorías.
Pero a menudo es muy difícil lograr perder peso de esta forma y aún más difícil mantener el bajo peso corporal.
En la investigación, la doctora Michelle Harvie y su equipo estudiaron a un grupo de 115 mujeres con sobrepeso, todas con un historial familiar de cáncer de mama.
Las participantes fueron divididas en tres grupos, cada uno de los cuales siguió una dieta distinta durante cuatro meses.
Restricción
Los regímenes eran:
una dieta con restricción de calorías (600 kcal) y baja en carbohidratos (menos de 40 gramos) durante dos días a la semana; una dieta baja en carbohidratos, “al gusto” de la paciente, y consumiendo ilimitadamente proteínas y grasas sanas (carne blanca como pescado, pollo, aceitunas, nueces) también durante dos días a la semana; y una dieta mediterránea estándar con restricción de calorías (1.500 kcal) durante los siete días de la semana.
Los resultados mostraron que las mujeres que siguieron las dos dietas de restricción intermitente de carbohidratos lograron después de cuatro meses una mayor pérdida de peso corporal, con reducción en la grasa corporal y en el nivel de resistencia a la insulina.
La reducción promedio en el peso y grasa corporal fue de unos 4 kilos con los enfoques de reducción intermitente de carbohidratos, comparado con unos 2,4 kilos con el enfoque estándar de reducción calórica, dicen los investigadores.
Además, la resistencia a la insulina se redujo 22% con la dieta de restricción de carbohidratos y 14% con la dieta “al gusto” de bajos carbohidratos, pero sólo 4% con la dieta estándar mediterránea.
“Para la prevención de cáncer se requiere perder peso y reducir los niveles de insulina en la sangre” explica la doctora Michelle Harvie.
“Pero es difícil alcanzar estos niveles y mantenerlos con los enfoques de dietas convencionales”.
“Es interesante que la dieta que sólo restringe carbohidratos pero permite proteínas y grasas es tan efectiva como la dieta que restringe calorías y es baja en carbohidratos” agrega.
La investigadora cree que estas dietas intermitentes de restricción de carbohidratos pueden ser una alternativa viable para reducir potencialmente el riesgo no sólo de cáncer de mama sino de otras enfermedades.
Pero todavía, dice, será necesario llevar a cabo estudios más amplios para confirmar los resultados antes de recomendarlas a las pacientes.
Fuente:
bbc.co.uk
Dejan cinco cuentas públicas en capilla
Benny Cruz Zapata/EnLíneaDIRECTA
Ciudad Victoria,Tamaulipas.-Cinco cuentas públicas no han sido autorizadas por la Comisión de Vigilancia de la Auditoría Superior del Estado, siendo dos del municipio de Tampico, dos del COBAT y una del ITCA, del segundo semestre de 2010.
De acuerdo a información oficial luego de cinco reuniones de revisión y análisis, la Comisión de Vigilancia de la Auditoría Superior del Estado, del Congreso de Tamaulipas, dictaminó en forma procedente 218 cuentas públicas y cinco no las autorizó por mostrar irregularidades e inconsistencias, por lo que todas serán presentadas en su oportunidad al Pleno Legislativo para su decisión final.
El Diputado Gustavo Torres Salinas, Presidente de dicha Comisión, señaló que de las 218 cuentas públicas aprobadas, siete corresponden a municipios y las restantes a Poderes del Estado, órganos autónomos y organismos públicos descentralizados.
El Legislador expresó que las siete cuentas públicas de municipios que fueron aprobadas, corresponden a Soto la Marina, Hidalgo, Río Bravo, Xicoténcatl, Ocampo, Miquihuana y El Mante.
Torres Salinas especificó que entre las aprobadas a organismos públicos descentralizados, se encuentran instituciones educativas de nivel superior, Comapas, el Instituto Municipal de la Mujer de Nuevo Laredo, el Instituto de Mediación del Estado de Tamaulipas, el Patronato del Centro de Convenciones y Exposiciones de Tampico, el Museo de Arte Contemporáneo y el Instituto Metropolitano de Planeación de la entidad, entre otras
Ya estamos listos: PRI
-Se graduaron este fin de semana la tercera generación de cuadros políticos.
Oscar Mérida Barrios/EnLíneaDIRECTA
Matamoros, Tamaulipas.-El Presidente del Comité Directivo Municipal del PRI Guadalupe Reyes, informó la tarde de este lunes sobre la graduación de la tercera generación de priistas comprometidos en fortalecer este instituto político.
Al hacer mención de la dirigencia estatal, dijo: “El priismo matamorense le agradece el constante apoyo del Presidente Estatal de nuestro Partido el licenciado Lucino Cervantes Durán y del maestro Jesús Alberto Rivera Sánchez, Presidente Estatal del ICADEP sin quienes no hubiera sido posible iniciar ni culminar con los cursos de esta tercera generación de nuestra Escuela de Cuadros Políticos”.
Confió en que darán su máximo esfuerzo poniendo en práctica los conocimientos aquí adquiridos… buscando engrandecer a nuestro Partido siempre en beneficio de nuestra sociedad… siguiendo el liderazgo de nuestro Presidente Municipal del ingeniero Alfonso Sánchez Garza y en concordancia con la visión de progreso de nuestro Gobernador ingeniero Egidio Torre Cantú.
Indicó que los priístas seguiremos construyendo el Matamoros que todos queremos y el Tamaulipas fuerte para todos.
Previamente como parte del programa establecido, el Sr. Juan Calderón alumno egresado de esta tercera generación de la escuela de cuadros, leyó un emotivo mensaje a todos los presentes diciendo: ”El agradecimiento es la mente del corazón, estoy emocionado por encontrarme ante ustedes y expresarles lo siguiente… después de cinco meses de estar disfrutando de la compañía de cada uno de ustedes compañeros les digo que para mi el trabajar y estudiar siempre ha sido un placer… el placer de servir, el placer de ayudar, el placer de aprender, el placer de compartir, el placer de conocerlos y estar con todos ustedes… gracias ciudadano Guadalupe Reyes Pérez, presidente del PRI, por permitirnos realizar en nuestro centro partidista este diplomado… solo quiero decir, gracias Sr. Presidente del ICADEP, licenciado Francisco Javier Gómez Gómez, por todo el apoyo que nos brindo y sobretodo por esas palabras de aliento que siempre nos menciono… gracias a los que de alguna manera nos ayudaron a terminar felizmente este diplomado”.
A continuación el Presidente del ICADEP Matamoros, licenciado Francisco Javier Gómez Gómez, rindió un informe conciso y breve sobre las actividades realizadas y logros obtenidos durante el año que finaliza; al referirse a los alumnos graduados dijo: “esta noche es muy especial, una noche sumamente importante puesto que estamos entregando a nuestro partido la tercera generación de grandes guerreros, que estamos seguros, habrán de ser realmente los artífices de los movimientos que vienen a continuación en el proceso electoral.
La clausura de la graduación de los alumnos de la Tercera Generación de la Escuela de Cuadros Políticos del PRI, “Guadalupe Reyes Pérez”, la realizo a nombre del primer priista del municipio, Alfonso Sánchez Garza, el Diputado Local, Daniel Sampayo Sánchez.
Choca patrulla militar, hay miles de pesos en daños
-Hubo lesionados y reciben atención de paramédicos.
Oscar Mérida Barrios/EnLíneaDIRECTA
Matamoros, Tamaulipas.-Personal de la Secretaria de la Defensa Nacional que presuntamente perseguían un vehículo provocaron un choque en la Avenida Canales y Marte R. Gómez donde los daños son incuantificables así como de algunos elementos que resultaron lesionados y recibieron atención médica por cuerpos de auxilio.
Un perito de la Delegación de Transito Local acudió al lugar del accidente para tomar conocimiento al filo de las 11:10 horas, de este lunes, y debido a como quedaron los vehículos accidentados responsabilizaron directamente al militar Humberto Hernández de 24 años, quien radica en el Cuartel Militar, mismo que conducía una Camioneta Chevrolet Cheyenne de color verde, la cual quedo completamente destrozada a raíz de que el accidente fue demasiado fuerte.
La unidad militar choco contra un auto Ford Cougar modelo 2001, en color verde, y placas de circulación 2935YD del Estado de Texas, que era conducido por Alejandro de la Roja Alejo de 23 años, quien vive en la calle Mayapan No. 66 del Fraccionamiento Hogares de Matamoros, el cual resulto con golpes en varias partes del cuerpo.
En este accidente también resulto afectada una Camioneta Ford Expedition de color rojo, la cual sufrió daños en la parte frontal.
Este accidente se produjo por exceso de velocidad y falta de precaución del elemento militar al ir presuntamente en persecución de un coche indicaron las autoridades de vialidad.
Interconectividad digital al alcance de los tamaulipecos
CD. VICTORIA, Tamaulipas.- El Gobierno de Tamaulipas dio un importante paso hacia la modernización digital y acceso a las redes de Internet, al firmar el Gobernador Egidio Torre Cantú un trascendental convenio con Héctor Slim Seade, director general de Teléfonos de México (Telmex).
El convenio, que se firmó en Palacio de Gobierno, será de gran beneficio para miles de personas que radican en el Estado, ya que podrán tener acceso sin costo alguno al servicio de Wi-Fi inalámbrico en lugares públicos.
Torre Cantú expresó su beneplácito por el acuerdo, ya que muchas personas que no pueden pagar el servicio de Internet en sus casas, ahora podrán navegar en el mundo de la web mediante sus computadoras personales o teléfonos sin costo alguno, ya que será un servicio totalmente gratuito.
Por su parte, Slim Seade dijo que el convenio contempla la instalación de por lo menos 130 sitios públicos de conectividad gratuita Wi-Fi Móvil en parques, plazas públicas, hospitales, centrales de transporte y otros sitios importantes de la capital y otros municipios de Tamaulipas.
Otro convenio signado entre el Gobierno de Tamaulipas y Telmex fue el relacionado con el programa “Justicia”, mediante el cual la empresa telefónica otorga el pago de fianzas sociales de personas detenidas con derecho a la libertad por cometer un delito menor, pero siguen recluidas por falta de recursos económicos.