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Para adelgazar hay que reducir calorías

Sin importar el grupo alimenticio

WASHINGTON.- Comer alimentos sanos para el sistema cardiovascular y de calorías reducidas es la mejor forma de perder peso, independientemente de la proporción de proteínas, grasas o glúcidos que se ingieran, según un estudio estadounidense.

Adiós dietas de moda

Esta investigación conducida por los institutos de salud (NIH, por sus siglas en inglés) durante dos años con 811 voluntarios, hombres (38 por ciento) y mujeres (62 por ciento) de 30 a 70 años con sobrepeso u obesidad, cuestiona drásticamente las dietas que han estado de moda en los últimos años, sobre todo tras la expansión de la obesidad en EU.

Dietas como la Atkins, escasa en glúcidos, o la Ornish, que no propone limitaciones calóricas sino una alimentación rica en vegetales y fibras, privilegian un grupo nutricional respecto a otros.

Los investigadores que condujeron el estudio clínico del NIH examinaron cuatro dietas distintas en las cuales los tres elementos fundamentales de la alimentación -proteínas, grasas y glúcidos- estaban contenidos en distintas proporciones.

Los participantes de las cuatro dietas tuvieron una pérdida de peso similar, reduciendo un promedio de 5,9 kg en seis meses, precisaron los autores de la investigación publicada en el New England Journal Of Medicine del 26 de febrero.

El ansia irresistible de comer, la sensación de saciedad o de hambre, así como el grado de satisfacción obtenido con el régimen que siguieron, también fue similar en los participantes de los cuatro grupos.

“Estos resultados muestran que mientras se siga un régimen sano para el sistema cardiovascular, reducido en calorías, no hay un único enfoque nutricional para perder kilos y mantener un peso sano”, señala Elizabeth Nabel, médica directora del instituto estadounidense del corazón, los pulmones y la sangre (NHLBI).

A los participantes se les habían asignado objetivos personalizados de calorías, que iban de un consumo de mil 200 a dos mil 400 calorías diarias según sus necesidades de energía.

También debían hacer una actividad física de intensidad moderada, como por ejemplo una caminata acelerada durante 90 minutos una vez por semana.

Un nuevo tratamiento del cáncer de pulmón desarrollado a partir de la genética del paciente

Enfermos con una mutación en el gen EGFR podrán sustituir la quimioterapia por un fármaco oral

El tratamiento del cáncer personalizado según la genética del paciente alcanza un nuevo logro que, en esta ocasión, afecta a los enfermos de cáncer de pulmón. Un estudio en el que han participado 129 hospitales españoles revela la efectividad de un fármaco, el Erlotinib, en aquellos casos de cáncer pulmonar avanzado en los que el paciente presente una mutación del gen EGFR. El Erlotinib es un medicamento alternativo a la quimioterapia, se administra por vía oral y provoca menos efectos secundarios.

Además, el uso del fármaco ha demostrado un incremento de la supervivencia de los pacientes en estadios avanzados de la enfermedad, que alcanzan una vida media de 27 meses frente a los 11 o 12 que proporcionan las terapias convencionales. El estudio, coordinado por el oncólogo Rafael Rosell, director del Departamento de Oncología Médica de USP Instituto Universitario Dexeus, y promovido por el Grupo Español de Cáncer de Pulmón, ha sido publicado en la revista médica New England Journal of Medicine.

La mutación del gen EGFR (factor de crecimiento epidérmico) se ha encontrado en el 16,6% de los 2.105 casos analizados en el estudio, y es más frecuente en mujeres (69,7%), en no fumadores (66%) y en el subtipo adenocarcinoma. Los pacientes que presentan la mutación demuestran una alta sensibilidad al fármaco: el 70,6% ha respondido al tratamiento. Además, las primeras pruebas realizadas tras el tratamiento revelaron la desaparición total del tumor en el 12,2% de los casos.

Una respuesta clínica rápida

La sensibilidad al tratamiento con Erlotinib de los pacientes que presentan la mutación conlleva, según el estudio, una respuesta clínica media de 14 meses de duración, tiempo muy superior al que se alcanza con terapias convencionales o no dirigidas a pacientes con un perfil genético determinado.

El estudio destaca que en pacientes con un tipo específico de mutación del gen llamada delección y cuando no se detectan células con mutación en la sangre, la respuesta mejora y el control medio de la enfermedad se incrementa hasta los 31 meses, lo que representa un hito en la oncología médica del cáncer de pulmón.

Además, los expertos consideran rápida y sencilla la realización de los análisis para detectar la existencia de la mutación. Se necesitan siete días y, en los casos en que obtener muestras tumorales mediante una broncoscopio sea difícil, la detección puede realizarse a través de células tumorales séricas, que circulan por la sangre, con lo que el análisis resulta muy poco invasivo.

SSE dispondrá de filtros anti-influenza en escuelas

Hugo Reyna/EnLíneaDIRECTA

Reynosa, Tamaulipas.- A partir del inicio del próximo ciclo escolar lectivo 2009-2010 (24 de Agosto) la Secretaría de Salud en el Estado (SSE) dispondrá de la instalación de filtros anti-influenza, lo anterior ante el rebrote de la enfermedad.
Mario Armando Sáenz Salinas, jefe de la Jurisdicción Sanitaria Numero IV, informó en entrevista que las instrucciones del Gobernador del Estado Eugenio Hernández Flores es no bajar la guardia preventiva contra la Influenza Humana H1N1 y por consecuencia se mantendrá una estricta vigilancia con motivo de la reanudación de la actividad escolar.
El funcionario titular del sector salud en Reynosa, añadió que se han registrado 4 decesos relacionados con la Influenza y existe una incidencia de 33 casos.
Sugiriendo que la ciudadanía puede colaborar en las acciones de prevención ejerciendo las medidas de seguridad sanitaria como: lavarse las manos con frecuencia, mantener ventiladas las habitaciones, evitar saludar de beso o mano y evitar a personas con síntomas de gripe.

Planean obras en escuelas de Reynosa

Hugo Reyna/EnLíneaDIRECTA

Reynosa, Tamaulipas.- Tras el inicio del ciclo escolar lectivo 2009-2010 se prevé también emprender obras de beneficio social en los planteles que han hecho propuestas ante el programa “Unidos Avanzamos Más”.
Lo anterior fue informado por el coordinador del programa del gobierno del estado con sede en Reynosa, Serafín Gómez Villarreal mencionado que para el presente 2009 aun hay disponible una segunda y tercera etapa del ejercicio presupuestal del orden de los 120 millones de pesos.
“Nosotros estamos valorando cada una de las propuestas y vamos a iniciar obras de impacto social sin causar molestias o alteraciones en el desarrollo de las clases.
El gobernador Eugenio Hernández Flores nos ha establecido como prioridad el apoyo en el fomento al sector educativo y en ese sentido vamos a trabajar apoyando con las obras de solicitudes que nos fueron presentadas y que ya están aprobadas”, dijo.

Coepris ofrece capacitación en torno a Ley Antitabaco

Hugo Reyna/EnLíneaDIRECTA

Reynosa, Tamaulipas.- La Comisión Estatal de Prevención de Riesgos Sanitarios (Coepris) ofrecerá una plática de capacitación a las Cámaras de Comercio, Hoteleros y Restauranteros en torno a la Ley Antitabaco.
Tras las reformas constitucionales aprobadas y que restringen el consumo de tabaco en los locales comerciales de venta y consumo de alimentos, así como hoteles y cualquier sitio público, se procederá a una revisión en torno al acato a dicha disposición y las adecuaciones previstas en la ley para dichos comercios.
El encuentro estará presidido por el comisionado estatal de Coepris, Roberto Hernández Báez y se espera la asistencia de los representantes de las cámaras empresariales y analizar en forma conjunta las disposiciones de la Ley Antitabaco.

Sin alteraciones tras cambio de personal en Aduanas

Hugo Reyna/EnLíneaDIRECTA

Reynosa, Tamaulipas.- A una semana de haber entrado en vigor el relevo de personal adscrito a las aduanas del país, en el caso particular de Reynosa no hay alteraciones mayores a las previstas.
Lo anterior fue dado a conocer por el vocero de la Asociación de Agentes Aduanales en Reynosa, Raymundo Váldez Garate, añadiendo que inicialmente los contratiempos fueron en el servicio que se brinda a los usuarios del área turística, pues el personal rotado fue asignado en ese sector.
Por lo que se refiere al área comercial se registran algunos contratiempos en los períodos de revisión y documentación, pero sin mayor trascendencia que como ocurría en el pasado.
Váldez Garate mencionó que el cambio en el personal fue una decisión que en forma unilateral asumió la Secretaría de Hacienda, admitiendo que los prestadores de servicio de comercio exterior e interior, así como usuarios nunca fueron tomados en cuenta.

Pone ejemplo Alcalde Benet: reduce salario en un 50%

– Y destinará los recursos a las arcas municipales y apoyos educativos

Rodolfo Sánchez Barrón/EnLíneaDIRECTA

Río Bravo, Tamaulipas.- El alcalde de Río Bravo, Roberto Benet Ramos, anunció una reducción del 50 por ciento a su salario, como una medida precisa ante el llamado de austeridad del Ejecutivo del Estado, Eugenio Hernández Flores, luego del recorte a los municipios de las participaciones federales.
“El tema de la economía en Río Bravo, la sana administración de los recursos en este clima de austeridad es una de mis prioridades, de tal forma que he tomado la iniciativa de reducir a un 50 por ciento el sueldo de un servidor, siendo ecuánime a las severas medidas de austeridad que hemos tomado al interior del municipio para hacer frente con responsabilidad a la crisis mundial que estamos viviendo, sin afectar la obra pública en la Ciudad, la cual en ningún momento hemos, ni habremos de frenar”, aseguró Benet Ramos.
Dicha decisión tomada por el presidente municipal de Río Bravo, se hace efectiva a partir de la siguiente quincena del presente mes, el 50 porciento del sueldo a reducir del alcalde, se sumará a los recursos destinados para la ejecución de obras municipales y en el presente arranque del ciclo escolar 2009-2010 en apoyo a la economía de los padres de familia con la donación de útiles escolares para sus hijos.
“ Desde hace seis años he adoptado el compromiso con los padres de familia y la comunidad estudiantil de apoyar su educación mediante la donación de útiles escolares, y en este ambiente de crisis económica que está pegando en los bolsillos de las familias riobravenses, este compromiso sigue en práctica, desde el lunes cuando iniciaron las clases estamos haciendo entrega de paquetes escolares entre los estudiantes de educación básica, en apoyo a la economía familiar tal y como lo hicimos el año pasado ya como alcalde y los 5 anteriores desde otras trincheras”, detalló la primera autoridad de Río Bravo.
Cabe destacar que entre otras medidas a tomar a favor de las familias riobravenses, y que ya fue aprobada por los miembros del cabildo, es que para el próximo año el pago del impuesto predial, no sufra ningún incremento.
El alcalde Roberto Benet Ramos manifestó que desde que se vio venir la problemática económica global y desde el llamado del Gobernador Eugenio Hernández Flores en el sentido de apretar el cinturón para manejar los recursos de los municipios tamaulipecos con mayor responsabilidad.
“En Río Bravo se trabaja en tiempo y forma en la planeación y ejecución de obras de infraestructura social que permitan a las familias riobravenses mejores condiciones de vida, así mismo no se ha bajado la guardia en otros renglones como el de seguridad pública, limpieza pública, salud y demás, como la atención a las demandas ciudadanas a través de las Audiencias Públicas, “Mi Gobierno en Mi Colonia” señaló.
Finalmente el presidente municipal dijo que el departamento de recursos Humanos está siendo muy cuidadoso en el sentido del deber de los funcionarios municipales en las acciones a desempeñar, para que cumplan a estas de forma efectiva, dando la mejor atención y servicio a la comunidad, el recorte de personal sería la última instancia a tomar en un clima de austeridad, puntualizó Benet Ramos.

Agradecen apoyo al regidor Marco González

– Familiares de enferma, informan de acciones altruistas en la lucha en contra el cáncer de residente del ejido Buena Vista de Río Bravo

Rodolfo Sánchez Barrón/EnLíneaDIRECTA

Río Bravo, Tamaulipas.- Familiares de una mujer residente del ejido Buena Vista, manifestaron su total agradecimiento al regidor Marco González por el total apoyo y desinteresado que se encuentra brindando, dentro de esta lucha en contra el cáncer una enfermedad muy dificil, pero con mucho esfuerzo se esta combatiendo.
Familiares de ddoña Catalina Arizola, residente del ejido Buena Vista, dijeron que la paciente en estos momentos se encuentra internada en el centro oncologico de la Capital del Estado, en donde los médicos realizan los estudios correspondientes, con el proposito de vencer esta enfermedad
E hicieron publico el reconocimiento al regidor Marco González, quien se encuentra apoyandolos de manera desinteresada, con el único propósito de ayudarlos para recaudar recursos economicos.
“El regidor Marco Gonzálz, al enterarse de nuestra desesperada lucha por ayudar a Catalina Arizola, en forma inmediata se sumo para realizar un baile-bingo y poder recaudar recursos, en apoyo a esta enfermedad…”
Explicaron que ya se encuentra todo listo para el baile-bingo, gracias al apoyo desinteresado del regidor Marco González, quien se encuentra muy al pendiente de esta actividad, en estos momentos nos urgen recursos economicos para pagar costos de hospedaje, pasajes y medicinas, ya que la paciente se encuentra en ciudad Victoria.

Jóvenes “en la mira’ del PAN: para candidatos

– Se generalizan reuniones hacia el interior del blanquiazul, y uno de los más viables es Nayo Gómez Guajardo

Rodolfo Sánchez Barrón/EnLíneaDIRECTA

Río Bravo, Tamaulipas.- Crece la efervescencia hacia el interior del partido acción nacional (PAN), al acercarse la fecha de elecciones para renovar Ayuntamientos y el Congreso Local, el Río Bravo todo hace indicar que se busca auna persona joven, que tenga cualidades que requiera el proximo candidato a la presidencia municipal.
De acuerdo a versión de varios panistas en estos momentos Nayo Gómez Guajardo, hijo de Bernardo Gómez Villagomez, es uno de los más viables a ocupar la pre-candidatura del PAN a la presidencia municipal , despues de su participación en apoyo de la candidatura de JR Gómez Leal, quien obtuvo una votación alta a diferencia de las elecciones anteriores, le gano tambien a Omheira López Reyna en popularidad.
Es del dominio público que Nayo Gómez Guajardo, fue uno de los participantes más cercanos en las elecciones para diputación federal y aunque JR Gómez Leal, obutuvo una derrota, la votación fue muy alta, considerada como muy buena al ser un total desconocido, pero, siempre conto con gente con líderazgo muy cerca de su campaña de proselitismo.
EN RIESGO DIVISIONISMO
Muy hermeticamente se esta manejando entre varios panistas que los jóvenes son los que se encuentran en “la mira” del PAN, se busca a quien tenga la mayor capacidad de liderazgo, carisma y popularidad.
Afirman que con el liderazgo de la mesa directiva que representa Francisca “Chanchis” Alonso, se mantiene una politica de puertas abiertas a la militancia y simpatizantes, y esto ha originado que haya confianza hacia el partido blanquiazul.
HABRA DEDAZO EN ELECCIONES
Pero, tambien preocupa a los militantes el clásico dedazo con el que se ha caracterizado últimamente el PAN, y esto ha originado dolorosas derrotas como las que obtuvo en las elecciones del cinco de julio.
También el lider nacional fue nombrado por “dedazo”, afirman entrevistados y aunque hubo mucha inconformidad contra Francisco Garza de Coss, dirigente estatal, este continua al frente del PAN en Tamaulipas.

LIBRE EXPRESION/Martha Isabel Alvarado *El Afortunado

.-Graves problemas en escuelas
.-Más tarea pendiente para SET
.-Cascada de nombres en el PAN
.-Privilegia dirigente a una dama

Algo tendrá que hacer, y ojala lo haga pronto, la Secretaría Estatal de Educación a cargo de JOSE MANUEL ASSAD MONTELONGO, ante las críticas condiciones que afrontan algunas escuelas de Tamaulipas.

A continuación les damos datos concretos.

Como el de la escuela primaria de nueva creación ubicada en la colonia Jardines de San Felipe de Matamoros, donde los educandos no cuentan con aulas y se ven obligados a tomar clases a la intemperie.

¿Con estos calores?

De hecho, los pequeños que reciben instrucción en la citada escuela, tienen que hacerlo de las 9 a las 11 de la mañana, toda vez que después de ese lapso los rayos solares no se los permiten.

Hay otro caso grave, también en la Heroica Matamoros, que es el del Jardín de Niños Sergio Ruiz Barragán, donde habiéndose llevado a cabo las pre inscripciones en tiempo y forma, sin decir agua va, fue cancelado el turno vespertino.

Aconteció que al mediodía del lunes, con la seguridad de haber cubierto las consabidas cuotas “voluntarias”, y con sus hijos debidamente matriculados, empezaron a llegar los Padres a dicho plantel, con la idea de dejar a sus hijos…

Y he aquí que se llevaron una gran sorpresa…cuando la directora IMELDA TORRES, les dijo que se tenían que regresar por donde vinieron, porque el turno vespertino se había cerrado.

¿Cuándo no es una cosa es otra?

Para acabarla, en Reynosa, los desalmados “amantes de lo ajeno” dejaron a los alumnos de la escuela primaria Mariano Abasolo de la colonia “Burocrática”, sin equipos de cómputo.

Definitivamente el rubro de la Educación es delicado y sumamente demandante. Ojalá que en este orden de circunstancias, cada vez más el Titular de la SET se ponga las pilas, y mejores ‘sus promedios’ como tal.

En opinión de algunos, El Güero Assad ha sido el funcionario más afortunado del presente sexenio, habiendo recibido en 2005 la oportunidad de dirigir la Secretaría de Finanzas del gobierno estatal.

Previo a lo cual, en 2004, se hizo cargo del Ayuntamiento de Victoria, ante la solicitud de licencia del entonces alcalde EUGENIO HERNANDEZ FLORES.

Vaya privilegio el que en 2006 se le dio a Assad, cuando fue designado candidato del PRI al Senado de la República. Efecto de desató el gozo de sus colaboradores, a grado tal que ya lo publicitaban como aspirante directo a la gubernatura.

¡Habráse visto! Si en aquellos ayeres apenas sí había transcurrido poco más de un año del gobierno de EUGENIO HERNANDEZ.

Otras mieles que ha saboreado El Güero Assad, pese a su fracaso electoral, tienen que ver con la Secretaría de Administración y actualmente la Secretaría (más billetuda) de Educación, que ha sido llamado a encabezar. ¿Con eso estaría más que bien pagado?

En su retorno al programa radial “Reporteros en La Mesa” en calidad de invitado especial, el editor MARCO ESQUIVEL trajo a colación un comentario de café, sobre un supuesto pacto que habrían hecho JOSE MANUEL ASSAD y RODOLFO TORRE CANTU, para tirarle en 2010 a la alcaldía victorense y la gubernatura, respectivamente.

De parte nuestra, más bien nos inquieta esta duda: ¿Por qué si el Jefe de la SET tiene una Asesora de Comunicación Social tan capaz como KARLA CABRERA, le sigue teniendo pánico a los periodistas? En Matamoros, los compañeros comunicadores quedaron impresionados con lo que observaron el pasado lunes…

Todo parece indicar que en el Partido Acción Nacional se ha puesto de moda manejar nombres, muchos nombres…

En su tradicional conferencia de prensa de los martes, el dirigente estatal del PAN, JAVIER GARZA DE COSS, soltó ayer una retahíla de nombres de presuntos aspirantes a la gubernatura…

Entre otros, los del delegado estatal del IMSS, JESUS NADER NASRALLAH, de la delegada de Sedesol federal LUZ IRENE ALZAGA MADARIA, de la Sub Secretaria de Innovación y Calidad en Salud del gabinete calderonista MAKI ORTIZ y el diputado local plurinominal FRANCISCO GARCIA CABEZA DE VACA.

Anteriormente, GARZA DE COSS habría mencionado en ese mismo tenor, al Senador JOSE JULIAN SACRAMENTO GARZA, y al Coordinador nacional de Fonaes, ANGEL SIERRA RAMIREZ.

La cascada de nombres en el PAN también se refleja en el cúmulo de aspirantes a dirigir el Comité Municipal de Reynosa, que aún se encuentra a cargo de RAUL GARCIA VIVIAN.

Más los que se acumulen esta semana, anoten Ustedes en esa ruta a los regidores ROBERTO CARLOS RODRIGUEZ ROMERO y MIGUEL HERNANDEZ CEDILLO, así como a HECTOR PEREZ IBARRA y ELIACIB LEIJA PECINA.

Se oye decir que CABEZA DE VACA entraría en la puja, llevando como “gallo” a MARIO GOMEZ MONROY, aquel que se hizo famoso por la mansionsota que se construyó en Mission, Texas, siendo Secretario de Administración del Ayuntamiento panista 2005-2007.

Otra de las cartas que a futuro trae bajo la manga CABEZA DE VACA, es JESUS MARÍA MORENO IBARRA, alias “El Chuma”. ¿Allá los panistas si se dejan?

Va un Aviso de Ocasión para aspirantes a la alcaldía de Matamoros y otros cargos de elección popular a disputarse en 2010: el sábado 29 de agosto partirá desde esa Heroica ciudad una peregrinación hacia el santuario de la Virgen de “El Chorrito”, ubicado en Hidalgo, Tamaulipas, por el ejido El Tomaseño. Por si quieren ir a rezarle…para que no los ‘mate’ el golpe de calor.
Hasta la proxima.

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