El 13 de enero se conmemoró el Día Mundial de Lucha Contra la Depresión, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) es un trastorno emocional que afecta a aproximadamente a 300 millones de personal a nivel mundial, es un estado de ánimo deprimido y quien lo padece tiende a perder el placer o el interés por ciertas actividades durante largo periodos de tiempo.
Para saber si se tiene este padecimiento, lo ideal es acudir con un experto, pues los síntomas podrían confundirse con otra afección y de esta forma, la persona indicada sabrá qué tratamiento será el ideal, pues hay quienes requieren medicamentos, mientras que otras personas la manejan a través de terapias psicológicas u ocupacionales como cocinar, escribir, leer, socializar o incluso jugar videojuegos, dependiendo el grado de depresión.
Un nuevo estudio revela qué videojuego de Mario Bros puede combatir los síntomas de depresión en casi 50%
En un reciente estudio realizado en Alemania y publicado a través de la página Frontiers in Psychiatry reveló que existe una reducción significativa de los síntomas de la depresión si las personas que la padecen juegan el videojuego “Super Mario Odyssey”, esto en comparación con quienes jugaron con un software llamado “CogPack” o se sometieron a un tratamiento estándar para tratar el padecimiento.
Esto se debe a que este videojuego requiere que los jugadores naveguen en entornos 3D, lo cual conlleva procesos de dependen de la región del hipocampo del cerebro, pues cabe recordar que en la depresión existen disfunciones cognitivas y afectivas, que se entienden de la siguiente forma:
- Cognitivas: Pensamientos negativos persistentes, autocrítica, dificultad para concentrarse y problemas para tomar decisiones.
- Afectivas: Sentimientos persistentes de tristeza, vacío y desesperanza, acompañados de una capacidad disminuida para experimentar placer o interés en actividades que antes eran placenteras.
Cuando se estudia la depresión, generalmente se abordan las disfunciones afectivas, sin embargo, en este estudio se abordó desde lo cognitivo, por lo cual el autor del estudio, Moritz Bergmann y su equipo hicieron una intervención durante seis semanas con el videojuego para ver si estas disfunciones mejoraban.
En el estudio participaron 46 personas diagnosticadas con depresión, se dividieron en tres grupos: Los que jugaron “Super Mario Odyssey”, los que utilizaron el software “CogPack” y quienes recurrieron a tomar medicamentos y psicoterapia.
Los resultados revelaron que en los participantes con altos niveles de síntomas depresivos, disminuyeron más en el grupo “Super Mario Odyssey” logrando una reducción de casi 50 por ciento mientras que en los otros grupos las disminuciones de síntomas fueron menores.
“El grupo de videojuegos 3D (el grupo ‘Super Mario Odyssey’) mostró una disminución significativa en la proporción de participantes con niveles clínicamente significativos de síntomas depresivos según el autoinforme y una mayor motivación media de entrenamiento cuando en comparación con el grupo de control activo”
Fue así como los autores sugirieron combinar el tratamiento habitual y la terapia con videojuegos como el presentado, pues hubo también una mejora en la memoria visuoespacial de los participantes a diferencia del grupo que sólo tuvo un tratamiento estándar.
Fuente: excelsior.com.mx
