Olvidate de contar borregos, las cerezas te ayudan a dormir bien
El consumo de alimentos ricos en melatonina, como las cerezas frescas, ayudan a tener una mejor conciliación del sueño con horas continuas de descanso.
¿Algunas...
Buena alimentación y ejercicio, claves para prevenir cáncer de páncreas
Las mejores acciones para prevenir el cáncer de páncreas son evitar el tabaquismo, el alcoholismo, la obesidad y el consumo excesivo de grasas, así...
Consejos para una relación estable, larga y feliz
Quizá uno de estos consejos, te puede cambiar la vida…
¡Hola! ¿Cómo te va, mi distinguido y amigo lector? Espero que el día...
Por qué nunca hay que lavar la esponja de cocina para volverla a usar
La esponja de la cocina se usa una y otra vez hasta que se desgasta por completo. En ocasiones, incluso, después de refregarla en...
Consumir vitamina D disminuye enfermedades crónicas
La falta de vitamina D puede provocar un mayor riesgo a desarrollar enfermedades crónicas como cáncer, diabetes y problemas del corazón, señaló la...
Edulcorantes No Calóricos, buenos en la alimentación diaria
El Instituto de Bebidas de Coca-Cola de México, ofreció en la Ciudad de México un taller teórico-práctico sobre “El uso y aplicación de Edulcorantes...
Alternativas farmacéuticas para enfermedades mentales
Los resultados de la última Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP) indican que el 28.6% de la población presentó alguno de los 23 trastornos...
Actividad física mejora la salud del cerebro en personas mayores
Desde los 50 años, es más común que las personas sedentarias empiecen a sufrir una pérdida de las condiciones de salud. El ejercicio, se...
El tabaco contamina y afecta a todos
Te has preguntado ¿por qué donde alguien fuma, se queda el olor a cigarro?
Muchos de los compuestos tóxicos que contiene el humo del cigarro...
Cerezas, aliadas contra el dolor
Hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, y consumir alimentos ricos en antioxidantes, como las cerezas frescas, favorece la prevención del ácido úrico.
¿Te has...