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Enfermedades cardiometabólicas ocupa los primeros lugares de la mortalidad social; AVA

-Al inaugurar el1er Congreso Internacional: “Hacia un Sistema de Salud Integral y Humanista en Tamaulipas”
Tampico, Tamaulipas. – Las enfermedades cardio metabólicas que no solo representan uno de los principales desafíos financieros y estructurales del sistema nacional de salud, sino que impactan la salud de millones de personas, que están en las primeras causas de mortalidad, señaló el gobernador del estado, Dr. Américo Villarreal Anaya, al inaugurar hoy el 1er Congreso Internacional: “Hacia un Sistema de Salud Integral y Humanista en Tamaulipas”, en Tampico.
Este evento académico, que se llevó a cabo en el Centro de Convenciones y Exposiciones de esta ciudad, reunió a toda la región noreste de la República, en un esfuerzo coordinado de unidad de formación, de capacitación para poder estar teniendo cada vez más más niveles de salud en la población.
“Me da mucho gusto estar en un evento que me ayuda a hacer una reflexión, hace decenas de años también estábamos nosotros sentados ahí donde ahora están ustedes tomando esta gran oportunidad de capacitarse y de formarse dentro del ámbito de la salud”.
Resaltó que su maestro Eduardo Meaney Mendiolea fue pionero en iniciar los estudios hemodinámicos del Instituto Nacional de Nutrición y que ellos siendo parte de estudiantes coincidieron en tiempo y espacio con él, y fue uno de los factores importantes que en su persona lo inclino a hacer la especialidad de cardiología, por eso le dio gusto entregarle su reconocimiento.
Destacó que él les muestra grandes avances y condiciones de indicadores que les dan la pauta a seguir en la prevención de las enfermedades cardio metabólicas. “Viendo las grandes epidemias que han acontecido en nuestra vida social, humana, desde la peste, que costo millones de vidas, pero la población se aboco y busco la causa, y encontró que la pulga de la rata era la que transmitía y estableció medidas sanitarias para que se evitara ese padecimiento que ya no aqueja más por ese conocimiento a la sociedad”.
Asimismo, el mandatario estatal enumero las epidemias de los problemas de cólera que diezmaron a la población humana con gran mortalidad en toda Europa principalmente, como en otras latitudes y también se hizo la investigación y se supo y capacitó, se educó y tuvieron formación de saber cuales eran las medidas que tenían que adoptar como sociedad.
“Y medidas sanitarias para evitar esa enfermedad, y se contuvo. Hace uno la reflexión ahora de la enfermedad del COVID-19 que habiendo ocasionado una mortalidad de 5 millones de personas a nivel mundial, de lo que increíblemente la capacidad técnica y científica que tienen ahora, donde tienen padecimientos que por años o decenas de años como en el caso del dengue que no hemos podido tener el desarrollo de una vacuna en un plazo récord, en 10 meses tuvimos las vacunas para atender a la población y darles la ventaja de oportunidad inmunológica ante este padecimiento, pero estas enfermedades que ahora vemos cardiometabólicas, las conocemos desde hace 30 años, que han venido escalando en el número de causas de mortalidad que ocasionan en nuestra población y que ahora figuran en los primeros lugares de la mortalidad social”.
Comentó que conocen las causas de las enfermedades cardiometabólicas y saben como atenderlas, y si en las otras grandes pandemias se aplicaron las soluciones  las causas que ocasionaban estas morbilidad y mortalidad, porque no se esta haciendo con estos padecimientos, que saben causa una mortalidad de más de 16 millones de personas al año a nivel internacional.
“A lo mejor no estamos haciendo lo correcto, a la mejor tenemos que cambiar una dinámica en la forma de intervención de estos padecimientos y concientización y ser innovadores en esta oportunidad de transformación que nos esta dando la vida de reflexión…todos son servidores públicos pero con la gran responsabilidad de estar al frente de instituciones o municipios en el que se les ha depositado la confianza para responder a la sociedad y dar una mejor oportunidad de calidad de vida, de progreso a la sociedad o institución que representan”.
Por ello, a nombre del gobierno del estado de Tamaulipas dio la bienvenida a este espacio donde se analizarán desde una óptica científica y en voz de los expertos las enfermedades cardio metabólicas que no solo representan uno de los principales desafíos financieros y estructurales del sistema nacional de salud, sino que impactan la salud de millones de personas.
“En el marco de este importante evento académico habrá oportunidad de intercambiar conocimiento y experiencias, con investigadores y profesionales de la salud de Argentina, Colombia, España y México”.
Además, señaló que se desarrollara el Encuentro de Salud y Convergencia Regional 2025, con el Secretario de Salud de Tamaulipas, Vicente Joel Hernández Navarro y participan sus pares de Hidalgo, Nuevo León, San Luis Potosí y Veracruz.
“Iniciativa que marca un acercamiento para trabajar unidos en esta tarea de mejorar los mecanismos de intercambio de servicio entre nuestras entidades y favorecer a nuestra población que interactúa en todos los márgenes territoriales en forma muy activa”.
Hizo hincapié en que ahora se esta en un modelo político y de una ideología política en donde prevalece el humanismo y todos los que se formaron en el área de la salud todos estos principios humanistas y reconocen que nada de lo que es humano les es ajeno en cada una de las personas.
El mandatario estatal también afirmó en este evento que Tamaulipas es el estado más seguro de México,
Destacó que la zona conurbada se ubica entre los primeros lugares con mejor percepción de seguridad a nivel nacional.
“Tamaulipas es el estado más seguro del norte de nuestro país, la Frontera Norte de México… la zona conurbada siempre ha destacado en percepción de seguridad dentro de los primeros tres lugares más importantes de nuestro país”.
La bienvenida al Primer Congreso Internacional “Hacia un Sistema de Salud Integral y humanista en Tamaulipas” corrió a cargo de la presidenta municipal de Tampico, Mónica Villarreal Anaya quien dijo.
“El propósito de este evento es avanzar hacia un esquema de salud integral y profundamente humanista. Desde Tampico nos sumamos a este esfuerzo porque en nuestra ciudad, la salud es el eje central de la acción de gobierno”.
Por su parte, Vicente Joel Hernández Navarro, secretario de salud en Tamaulipas expresó: “Desde octubre de 2022 inició una transformación en la vida de Tamaulipas y el Sector Salud uno de los aspectos importantes, claves de esta transformación. Desde entonces, el gobernador Américo Villarreal Anaya nos instruyó a hacer lo necesario para que se recuperara la calidad y la verdadera esencia de los objetivos en los servicios de salud que reciben las y los tamaulipecos”.
En el evento se entregaron reconocimientos al Doctor en ciencias Eduardo Meaney Mendiolea como ponente y se rindió homenaje póstumo a la doctora, Cecilia Sanz de Ridaura y Cecilia Ridaura Sanz, entregando reconocimientos a Ruy López Ridaura, nieto e hijo de ambas.
Se contó con la presencia de las Secretarias y representantes de Salud de los estados de Hidalgo, Nuevo León y Veracruz; además, de los alcaldes de Madero, Erasmo González Robledo y Altamira, Armando Martínez.
El Primer Congreso Internacional “Hacia un Sistema de Salud Integral y humanista en Tamaulipas” inició hoy miércoles 14 y concluye el próximo viernes 16 de mayo.

Realizan la Segunda Feria del Empleo 2025

-Buscadores de empleo confían en ser contratados.

Nuevo Laredo, Tamaulipas.-Con la participación de más de 80 empresas de diferente giro laboral, este miércoles se llevó a cabo una edición más de la Feria del Empleo municipal en el Centro Cívico, hasta donde acudieron cerca de mil buscadores de empleo que hicieron fila frente a los mostradores empresariales para llenar una solicitud que cumpliera con sus aspiraciones de trabajo.

Una de estas personas es Hermelinda, una mujer madura de 48 años quien desde hace más de un año no tiene un empleo, y aunque ha salido a buscarlo, no ha tenido suerte porque nadie le ha llamado para ocuparla.

“Me dicen que me van a llamar pero nunca me llaman, tal vez porque hay mucha demanda o porque se fijan más en el historial laboral de las personas”, argumentó.

Luz tiene 33 años, es desempleada desde hace cuatro años, pero dice que no buscó trabajo porque no tenía necesidad, aunque ahora reconoce que la necesidad la obliga a buscar un empleo en este evento.

“Trabajaba en una empresa de transporte, pero se acabó el trabajo y ahora busco una oportunidad de trabajo”, explica.

El caso de Rosa María, de 21 años es diferente porque acudió a este evento acompañada de su esposo, un joven igual que ella, pero cargando en brazos a dos pequeños hijos, pero la necesidad por dar una mejor vida a sus pequeños hijos le obligó a buscar una oportunidad laboral en este evento.

“Quiero trabajar para tener un crecimiento laboral, y creo que puedo colocarme en una de estas empresas”, dice al señalar hacia donde se encuentran los mostradores empresariales que ofrecen sus vacantes a los buscadores de empleo.

Sin soltar a sus hijos, sonríe y muestra una gran resiliencia en cuanto a la búsqueda de un buen trabajo y la oportunidad de poder crecer laboralmente, al igual que su joven esposo que también acudió en busca de una oportunidad laboral.

Previo al inicio de este evento, Lorena Cavazos Muñoz, secretaria de Desarrollo Económico municipal, comentó que  esta Feria es una oportunidad para que quienes buscan un empleo se integren al sector productivo, y de esa manera fortalezcan la economía de la ciudad.

Mencionó la funcionaria que este tipo de acciones emprendidas por el gobierno municipal confirman el compromiso que se tiene con los ciudadanos mediante la oferta de oportunidades laborales para todos.

“La violencia intrafamiliar no se resuelve con más policías en las calles”: Jorge Charles Coll.

Tampico, Tamaulipas. -La violencia intrafamiliar que es el delito de mayor incidencia en la zona sur, por encima de la media nacional, no se va a resolver con más policías en la calle, subrayó Jorge Charles Coll, coordinador ejecutivo de la Mesa Ciudadana de Seguridad y Justicia.
Refirió que para intentar inhibir la violencia familiar se han sumado planteles educativos de nivel superior que apoyan con campañas de prevención, concientización, de cultura de la legalidad.
“Somos la sociedad lo que hacemos eso, estamos inmersos en una ciudad que está por encima de la media nacional en la incidencia, esto no se va a resolver con más policías en la calle”.
Enfatizó que este ilícito no se focaliza en Altamira e indicó que en la zona habitan 800 mil habitantes en 530 colonias y en abril ese delito registró más de 200 denuncias, y la incidencia es alta.
Charles Coll, quien también fungió como director del Observatorio Ciudadano durante una década, mencionó que en este mes de mayo la Mesa Ciudadana de Seguridad y Justicia cumplirá 10 años de existencia de trabajar de manera coordinada con ciudadanía, cámaras empresariales, organizaciones.
El coordinador de la Mesa Ciudadana de Seguridad y Justicia del sur de Tamaulipas manifestó que se requiere que la ciudadanía denuncie hechos delictivos para exigir justicia.
Expresó que el pasado período vacacional de Semana Santa fue exitoso en materia de seguridad, porque no se registró ningún evento fuera de lo normal lo que es muestra de la labor conjunta entre autoridades y sociedad civil.

Reductores de velocidad en distribuidor vial aeropuerto es para evitar accidentes; Mónica Villarreal.

Tampico, Tamaulipas.-La medida de colocar reductores de velocidad en el distribuidor vial aeropuerto obedece a que se registran hasta 10 accidentes viales al mes, siendo ingenieros viales de la dirección de Tránsito quienes tomaron la decisión, dijo la alcaldesa de Tampico, Mónica Villarreal Anaya.
Esto, luego de que la instalación de esos reductores en la mencionada vialidad ha causado disgusto de los conductores.
Consideró que esa vialidad a más de dos décadas de haber sido construida ha sido rebasada por el actual flujo vehicular para el que originalmente fue diseñada.
“Se ha reportado entre ocho y10 accidentes bastante serios por mes, tenemos que buscar una manera que se pueda disminuir este número de accidentes ¿a qué se debe? A la mejor no estuvieron de la mejor manera esas curvas o no estuvieron diseñadas para las velocidades que hoy manejamos y que de alguna manera tenemos que prevenir que siga sucediendo estas situaciones, lo mismo en el distribuidor vial que hace 20 años que se construyó con otra dinámica donde no tenía tanta población y vehículos tenemos que irlo ajustando para que lo que permanezca en nuestro municipio sea la seguridad de los conductores…no son errores, había otras condiciones en el momento en el que se hizo”.
Además, refirió antes de subir al distribuidor vial Aeropuerto se instaló un semáforo y señalética para exhortar a los conductores a disminuir la velocidad; así como vialetas con destellos para visión nocturna.

Supervisó Alcalde Carlos Peña Ortiz rehabilitación de vialidades en Villa Florida y Nuevo México

– Obra mejora seguridad en el desplazamiento de peatones y automovilistas.

El Presidente Municipal Carlos Peña Ortiz supervisó la obra de rehabilitación y bacheo, de más de 4,500 metros cuadrados, en las calles Geranios, entre Fresnos Sur y Los Plumbagos y Bugambilias de la colonia Villa Florida Sector A, y en avenida Tamaulipas, entre Santa Fe y calle Fénix de la colonia Nuevo México, para mejorar el desplazamiento y seguridad de peatones y automovilistas.

“Con este trabajo mejoramos mucho la viabilidad y seguridad de las personas, así como la circulación vehicular”, dijo el Alcalde de Reynosa, quien aseguró que el programa permanente de rehabilitación de pavimento está contribuyendo a una mejor calidad de vida de los reynosenses.

La rehabilitación de asfalto incluye renivelación de pozos de visita y renivelación de cajas de válvulas, una obra del programa de bacheo que cuenta con un respaldo de más de 299 Millones de Pesos del Gobierno Municipal para mejorar la infraestructura urbana elevando la calidad de vida de los ciudadanos.

#ReynosaImparable
#GobiernoMunicipalDeReynosa

Legisladora presenta iniciativa para sancionar el uso indebido de Inteligencia Artificial con fines de violencia digital

Tampico, Tamaulipas.-Con el objetivo de proteger la intimidad, dignidad y vida privada de las personas ante los riesgos crecientes del entorno digital, la Diputada Local Lucero Deosdady presentó una iniciativa de reforma al Código Penal del Estado de Tamaulipas, para sancionar el uso indebido de tecnologías como la inteligencia artificial (IA), cuando se utilicen para manipular imágenes, audios o videos con fines difamatorios, sexuales o de violencia digital.
La legisladora explicó que la propuesta plantea reformar y adicionar el artículo 276 Septies del Código Penal, a fin de considerar como delito la divulgación o creación de contenido íntimo, real o simulado con herramientas tecnológicas, sin el consentimiento de la víctima, incluyendo casos como los llamados deepfakes.
Durante la exposición de motivos, la legisladora de Morena alertó sobre los peligros actuales derivados del uso de la IA, señalando que el marco jurídico vigente en Tamaulipas aún no contempla este tipo de conductas, lo que permite que los agresores evadan sanciones.
“La violencia digital, especialmente contra niñas y mujeres, representa una grave amenaza para los derechos humanos en el entorno digital. Es urgente cerrar estos vacíos legales”, subrayó la Diputada.
La iniciativa contempla sanciones para quienes modifiquen rostros, voces o escenarios con fines de difamación o daño profesional, así como para quienes sustraigan contenido íntimo de dispositivos físicos o digitales.

Selaló que con esta propuesta, la legisladora reafirma su compromiso con la construcción de un entorno digital más justo y seguro, y continúa trabajando para que en Tamaulipas se sigan garantizando los derechos de todas y todos.

Participará Pepe Schekaiban en Comisión de Vivienda del Congreso Local

-Promoverá que el programa nacional de vivienda favorezca a miles de tampiqueños que carecen de un patrimonio.
Tampico, Tamaulipas.-Cumpliendo el compromiso de velar por el interés y bienestar de los tamaulipecos; y en particular de los habitantes de Tampico y la zona conurbada, el Diputado local Pepe Schekaiban se ha integrado a la recientemente creada Comisión de Vivienda del Congreso local.
A través de esta nueva encomienda, el legislador del Partido Acción Nacional participará en la supervisión y promoción del Programa Nacional de Vivienda del Gobierno Federal, cuyo objetivo es el de garantizar el acceso a una vivienda digna a miles de familias en la entidad.
“Me da mucho gusto tomar parte de esta Comisión del Honorable Congreso del Estado, que busca fortalecer las acciones y políticas públicas enmarcadas dentro del Plan Nacional de Vivienda y que contempla la construcción de miles de casas-habitación destinadas a quienes hoy no tienen acceso a este derecho”, expuso.
Pepe Schekaiban indicó que en la zona sur del Estado, y particularmente en Tampico, hay un marcado rezago y gran déficit de viviendas, por lo que a través de esta Comisión se contribuirá a que este derecho llegue a quienes más lo necesitan.
El legislador subrayó que mediante la participación de todas las fracciones del Congreso, se vigilará que la creación de viviendas brinde mayores oportunidades a los que menos tienen, pero también favorezca la participación social en la planeación y ejecución de este ambicioso programa, principalmente en la generación de empleo, derrama económica y un fuerte impulso a la economía circulante de las distintas regiones de Tamaulipas.

“Promoveremos que las miles de viviendas por construir, generen además del acceso a un hogar, nuevos empleos, participación de proveedores locales y derrama económica en cada uno de los 43 municipios”, puntualizó.

COEPRIS llama a la población a no comprar medicamentos en línea ni en el rodante

Tampico, Tamaulipas.-Un llamado a la población para que no compre medicamentos en línea o en rodantes hace la Comisión Contra Riesgos Sanitarios, porque están fuera de control y puede representar un riesgo a la salud.
Nicolás Berumen Ávalos, dijo que la mayor parte de las farmacias que existen en Tampico y Ciudad Madero son de registro y ellos compran sus productos en laboratorios de prestigio; sin embargo el problema es cuando no adquieren sus medicinas en ellas, sino de la manera antes descrita.
“Cuando si tenemos este tipo de problemas es cuando se compran productos en línea, ahí no podemos controlar, ahí si invito a la población que los medicamentos los adquieran en farmacias establecidas,porque así están seguros de dónde están comprando y en línea no saben con quién están comprando”.
Refirió que detectar irregularidades en línea se dificulta, pero cuando es en farmacias debidamente registradas si tienen un lote de medicamentos con alerta Sanitaria enseguida van y piden ver de dónde procede, de que laboratorio y para eso les piden muestre la factura.
“Sin embargo en mercados rodantes o compras en línea en los rodantes hemos encontrado, hemos decomisado porque no está permitido nosotros cuando vamos nos ven y no encontramos el producto”.

¿La verdad apremia?

Cuando se habla con la verdad, las cosas pueden ser detonantes de ciertas malquerencias, pero al final la verdad siempre saldrá victoriosa, con el retiro de la visa a la gobernadora de Baja California, se abre parteaguas sinigual en la política mexicana, ahora si los estadounidenses van en serio.

 

Prominentes políticos mexicanos aparecieron en los últimos días en una lista negra, filtrada por el gobierno de Estados Unidos, llamada también la lista de Rubio, en referencia al senador y secretario de estado, Marco Rubio, quien desde hace mucho tiempo acuso al gobierno de López Obrador, de tener vínculos con delincuentes.

 

Desmentir una versión de hechos, no es decir la verdad, mucho menos salir del problema, mentir no es tampoco una salida, pero decir verdades a medias, es un problema más grave como catalogan los expertos, porque asumir la gobernadora de Baja California, que su retiro de visa es por una cuestión administrativa es también una forma absurda de salir del problema.

 

A doña Marina del Pilar se cruzaron los cables, al grado tal que la misma ejecutiva nacional, Claudia Sheinbaum asume que no cuenta con información del caso, raro, pero así lo dijo, tampoco ha dicho nada de la lista negra tan mencionada en medios nacionales y redes sociales, donde el 90% de los involucrados son miembros destacados de la 4T.

 

Otro strike fue cuando la familia de chapo se entrega voluntariamente en la Garita de San Isidro California, de esto tampoco la presidente sabe nada, debería de cambiar a su jefe de inteligencia, el CISEN, o como se llame actualmente, o la misma secretaria de gobernación, porque nomás no atajan una un solo problema y se les filtra todo.

En plena convulsa electoral, para la renovación parcial del poder judicial aparecen nombres y apellidos de la prominencia política mexicana, la mayoría en el poder actual, el latigazo sucumbe los cimientos de la 4T, sobre todo sepulta aquel eslogan que tanto gusta al morenismo, el de no robar, no mentir, por la espada de Damocles, a caído en un momento impropio.

 

Si bien la carrera por los asientos del poder judicial ha sido manchada, y poco asertiva, también es cierto que ya después de tanto problema, en vez de galvanizarse la contienda se hizo blandengue, aguada como la quiera llamar, y ese momento sale la denuncia del Luis Rene Cantú, presidente del PAN en Tamaulipas, con una denuncia contra la candidata oficialista Tania Contreras, que le ha llovido en las últimas semanas.

 

En un círculo revuelto, convulso, no queda nada para especular, el fin de semana, hubo capacitación para la elección del primero de junio, solo personajes ligados al poder, de un partido y de otro, lo que confirma que este será una eleccion inminentemente estructural de partidos políticos, los mismos que no querían que participaran.

 

La brecha se cierra y los hechos hablan en silencio, no hay porque estresarse como lo muestra la presidente Sheinbaum, el que calla otorga dice el refrán, esperemos que, en la política de comunicación política institucional de Palacio Nacional, esta no sea una salida fácil, al pasado ya no se puede culpar, los del pasado no aparecen en la lista, salvo aquellos que se envolvieron en el manto de la justicia social morenista.

 

Sin embargo, la verdad siempre apremia, el pasado ya no es el culpable, porque los hechos son de personajes que hoy gobiernan nuestro país.

 

Es cuánto.

De Aquello y lo demás…

Falta poco, muy poco y de eso poco, pues muy poco, para que los mexicanos por primera vez en la historia votemos por un juez, por un magistrado, o por un juez local, sea como sea, un servidor en algún punto de la carrera estuve de acuerdo que así sea, que se armó un galimatías, es otra cosa y culpa del actual poder legislativo.

 

Se equivocan los de izquierda al acusar al poder judicial de todos sus males, de culpar al pasado de sus errores, de culpar a todos y de no asumir las consecuencias de sus actos, al final como lo dice el texto de cabeza de esta columna la verdad apremia.

 

No se puede seguir culpando al viejo régimen por tus errores después de seis años de gobierno, después de hacer de la constitución un instrumento de venganza y poder, después de manipular la información, de ocultar la verdad y de ser el problema y la causa reciente.

Ante las elevadas temperaturas podrían suspenderse actividades al aire libre en planteles escolares

Por Francisco Medina Guerrero
Ciudad Victoria, Tamaulipas.-Ante las elevadas temperaturas que se esperan para los próximos días en la entidad, podrían suspenderse las actividades al aire libre en los planteles escolares, adelantó la jefa de la Jurisdicción Sanitaria Número Uno en Tamaulipas Zelenney Guadalupe Rodríguez Mendoza.
“Sí, en caso de ser necesario, como el año pasado lo tuvimos, si las temperaturas llegan a subir más de lo esperado y eso que llega a generar un riesgo para la población, sobre todo para los niños, sí”, refirió.
Dijo que ya se está trabajando con las unidades de salud; “y ya entre hoy y mañana salen las nuevas recomendaciones que vamos a sacar ahí por las páginas y vamos a estar compartiendo”.
En entrevista, la Jefa de la Jurisdicción Sanitaria Número Uno advirtió sobre la llegada de una ola de calor; “sabemos que sí viene una ola un poquito fuerte, entonces lo que se quiere hacer con eso es prevenir, más que nada las escuelas, que no salgan en los horarios en los que va a estar el sol un poquito más intenso y el resto de la población, pues bueno, evitar salir en las horas que también sabemos que va a estar complicado un poquito el sol”.
Cabe señalar que Rodríguez Mendoza señaló que a la fecha no se han dado atenciones a la ciudadanía a causa de las altas temperaturas, sin embargo, dijo, las medidas preventivas se siguen manteniendo todavía.
“Incluso algunas enfermedades respiratorias son las que siguen todavía. Se entiende un poquito por el cambio de temperatura, pues lo que se quiere más que nada cuando son los calores así, es que sea un poquito la ropa más ligerita, que sea más tranquilo, sobre todo también en cuanto a los maestros”.
Por último, mencionó; “la mayoría de las escuelas ahorita ya tienen un techumbre, entonces salen a hacer el recreo o salen a hacer educación física y están bajo el techo.
Sin embargo cuando entramos al salón nos damos cuenta de que el clima está prendido, entonces ahí sería más que nada con los papás, los niños, sobre todo con los maestros, de que si tienen educación física esperarse un momentito en lo que dejan de sudar un poquito para que puedan entrar al salón, y sobre todo si el clima está encendido a lo mejor apagarlo poquito o simplemente esperarnos unos minutos a que el cuerpo regule un poquito la temperatura”.

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