Desayuna con proteínas para tener energía y salud
Según los expertos, el desayuno es la comida más importante del día, porque cuando nuestro cuerpo se despierta, ha ayunado durante varias horas, así...
Despiertas y ¿parece que no dormiste nada?
Si al abrir tus ojos por la mañana te miras al espejo y sorpresa… parece que vas terminando de correr un maratón o te...
Pepino para adelgazar
Los pepinos son un gran alimento. Están compuestos por 95 por ciento de agua; contienen un antinflamatorio que te ayuda a eliminar la sensación...
La ortorexia, cuando comer sano te acaba enfermando
Las dietas en las que se eliminan varios grupos de alimentos considerados poco saludables son cada vez más populares. Pero estas prácticas pueden rápidamente...
Tendinitis, la otra enfermedad de los adictos a la tecnología
Los tendones son "cuerdas" resistentes de tejido que unen los músculos con los huesos. Ayudan a los músculos a mover los huesos. Tendinitis es...
¿A qué ritmo late tú corazón?
En los últimos años hemos visto más casos de deportistas de alto rendimiento que realizando actividad física se han topado con muertes instantáneas y...
Lavado correcto de manos protege tu salud y la de los demás
En 1878, Luís Pasteur presentó su informe “Teoría de los gérmenes y su aplicación en la medicina y la cirugía”; durante los años siguientes...
Alertan sobre nuevas formas de consumo de nicotina
El Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) señaló que las imágenes en cajetillas han reducido el consumo de cigarros, pero alertó sobre las "nuevas...
El estrés te puede causar mal aliento o halitosis
Hermosillo, Sonora.- Aunque te suene raro el estrés te puede causar mal aliento, siendo éste un episodio del cuerpo en una reacción ante ello,...
Si vas a nadar, no lo hagas en aguas contaminadas
En este periodo vacacional, una de las actividades recreativas que más se realizan es la natación, ya sea en hoteles, albercas públicas, balnearios, lagunas,...