Por qué está aumentando la miopía en los niños (y cómo se puede controlar...

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Muchos padres y médicos alrededor del mundo están alarmados por las altas tasas de miopía en los niños. A finales de la década de 1980...

Cuál es la “mejor vitamina” para mantener tu cerebro joven y saludable, según una...

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¿Cómo hacer para que nuestro cerebro esté más saludable? Un buen comienzo es hacer un análisis de lo que comemos. Mantener una dieta balanceada asegurándonos de...

Qué es la neutralidad corporal, el movimiento que quiere enseñarnos a aceptar nuestro cuerpo

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Amar tu cuerpo constantemente -no importa qué- puede parecer una tarea imposible en el mejor de los casos. Además, si fracasas, te puede dejar...

Índice de Alimentación Saludable reduciría el riesgo de enfermedades, esto dice Harvard

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Las enfermedades hereditarias suelen ser comunes en cierto número de personas, pero no en todos los casos debe presentarse o bien, padecerlas simplemente porque anteriormente se...

Hipotiroidismo: ¿Qué es esta enfermedad y cómo se relaciona con la obesidad?

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Las enfermedades tiroideas como el cáncer de tiroides o el hipotiroidismo crecen en la población mexicana y en todo el mundo. Sin embargo, estos padecimientos pueden ser...

Lo que debes comer y lo que no si tienes diarrea

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¿Qué alimentos son mejores y cuáles perjudiciales?¿Debo tomar algún medicamento para frenarla? Estas son solo algunas de las preguntas que surgen cuando se padece...

Aceite de oliva, un aliado de tu corazón que no debe faltar en tu...

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Una intervención con dieta mediterránea rica en aceite de oliva durante 7 años puede prevenir uno de cada cuatro episodios cardiovasculares en pacientes de muy alto...

6 malas posturas que adoptamos sin darnos cuenta (y cómo mejorarlas)

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¡Hay tantas cosas que olvidamos con el paso del tiempo! A medida que envejecemos, empezamos a notar que no recordamos los nombres de la gente,...

Cómo identificar si alguien tiene un trastorno alimentario en tu entorno

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"Todo empezó en el confinamiento". Esta es la frase que con más frecuencia se ha escuchado durante estos dos últimos años en las primeras...

7 alimentos antiinflamatorios que te ayudarán a cuidar de tus articulaciones

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Mantener buenos hábitos alimenticios es una forma de amar nuestro cuerpo. La inflación de una articulaciones puede causar dolor puede tener varias razones por la que se presenta,...

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