¿Cómo evitar un golpe de calor?
En golpe de calor, el cuerpo no puede detener aumento en su temperatura; afecta a niños, ancianos y enfermos.
Por: Agencias
Madrid, España
Cada año, por estas fechas, la Agencia Estatal de Meteorología de España alerta a la población del incremento de las temperaturas. La subida de los termómetros obliga a ser precavidos, sobre todo con los grupos de riesgo. El golpe de calor amenaza principalmente a las personas mayores, los niños y los enfermos crónicos, reporta el diario El Mundo de España.
Cuando se sufre un golpe de calor, el cuerpo no puede regular la temperatura y ésta va incrementándose, con los consecuentes síntomas de aviso: piel enrojecida, caliente, seca, pulso rápido, dolor de cabeza, confusión, debilidad, insomnio, calambres musculares, náuseas, vómitos, convulsiones, pérdida de conocimiento…
Las personas con mayor probabilidad de sufrir esta alteración son los niños menores de cuatro años; los ancianos; las personas con enfermedades crónicas o que tomen medicación; y quienes hagan esfuerzos físicos al aire libre, ya sea por trabajo o por deporte.
Además de conocer los niveles de calor, en verano resulta esencial poner en marcha una serie de medidas preventivas que impidan sufrir los efectos perjudiciales del sol.
Decálogo de recomendaciones para combatir el calor
* Beber frecuentemente agua sin esperar a tener sed y asegurarse de que niños y ancianos también lo hagan. No abusar de los líquidos que contengan cafeína o grandes cantidades de azúcar.
* Evitar el alcohol. Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos…). Si su médico le limita habitualmente la ingesta de líquidos o le ha indicado un tratamiento diurético, consulte con el mismo la cantidad que debería beber los días de calor.
* Protegerse de la exposición directa al sol, sobre todo en las horas centrales del día. Cubrirse la cabeza, cuidar la piel con protectores solares adecuados y utilizar gafas con filtros ultravioletas. Usar ropa clara, ligera, holgada y que deje transpirar.
* Refrescarse con una ducha o simplemente mojándose cada vez que se necesite. Permanecer el mayor tiempo en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
* Evitar los esfuerzos físicos en las horas de más calor. Si se pretende realizar algún deporte es aconsejable limitarlo a las primeras horas de la mañana o al atardecer. Tras la actividad, reponer los líquidos de forma adecuada.
* Bajar las persianas cuando el sol incida directamente sobre las ventanas. Refrescar el ambiente con ventiladores y sistemas de refrigeración, con un uso racional.
* Mantener las medicinas en lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composición y su efecto.
* Proteger y prestar especial atención a bebés y niños pequeños, ancianos y personas con enfermedades mentales o físicas que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, los trastornos cardíacos. Visitar al menos dos veces al día a las personas de su entorno que se encuentren en una situación frágil, para asegurarse de que están bien y de que se hidratan correctamente.
* No dejar a nadie en un vehículo estacionado, cerrado y sin ventilación (especialmente niños, ancianos o enfermos crónicos).
* Consultar al médico o al personal de enfermería ante cualquier síntoma relacionado con las altas temperaturas.
* Ante un golpe de calor lo primero que se debe hacer es pedir ayuda y permanecer en un sitio fresco. Enfriar el cuerpo poniendo paños de agua fría, mediante una ducha o envolviendo a la persona afectada con una sábana mojada.
La inteligencia de los cuervos
Un experimento muestra que las aves son capaces de combinar el uso de tres herramientas para conseguir comida
Si el uso de herramientas es una prueba de inteligencia, los cuervos acaban de dar un tremendo salto en la escala que los acerca a los humanos. O, mejor dicho, se acaba de demostrar que pueden darlo. Ya se sabía que estas aves -como algunos primates y otros animales cuando se los entrena- son capaces de usar distintas herramientas para conseguir comida. Pero investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido) han demostrado -y filmado- un comportamiento que va mucho más allá: sin entrenamiento previo, han conseguido que varios cuervos (cinco de siete) ejecuten una secuencia en la que usan sucesivamente tres herramientas hasta que consiguen su recompensa.
Como en ensayos anteriores, Betty ha sido la gran estrella de los ensayos. Este ejemplar hembra de los cuervos de Nueva Caledonia ya había demostrado que era capaz de fabricar sus propias herramientas para extraer gusanos y otros alimentos de huecos de árbol o de tubos puestos a su alcance por sus cuidadores. Ahora ha sido capaz de seleccionar y usar consecutivamente tres pequeños rastrillos hasta conseguir la golosina. Con el primero (más corto) saca de su tubo a un segundo. Con éste, alcanza al tercero. Y con este último, el de mango más largo, obtiene la comida.
“Aunque la habilidad que tiene los cuervos para usar tres herramientas de forma consecutiva supera cualquiera de las capacidades detectadas en cualquier animal no humano, incluidos los primates, este estudio también recalca la importanacia de aproximarse de una manera cautelosa a la comparación de las ciencias cognitivas. Un comportamiento aparentemente igual de inteligente puede conseguirse sin que implique necesariamente un alto nivel de facultades mentales, y hacen falta análisis detallados antes de aceptar que se trata de una prueba de mayor capacidad intelectual”, advierten los autores del ensayo en la web de la universidad.
40 años de una pesadilla llamada Charles Manson
Por LINDA DEUTSCH
The Associated Press
LOS ANGELES — Cuarenta años atrás eran casi niños. Vulnerables, alienados, le escapaban a un mundo desgarrado por la guerra y la rebelión. Decidieron seguir al líder de un culto en busca de amor y terminaron enredados en una madeja diabólica.
Eran parte de la “familia” de Charles Manson y hoy, ya casi ancianos, varios de ellos no pueden con la culpa.
“No pasa un día sin que piense en ello, especialmente en las víctimas”, declaró Barbara Hoyt, quien tenía 17 años cuando se produjeron las matanzas en la casa de Sharon Tate y las del matrimonio LaBianca. “Hace tiempo me hice a la idea de que esto nunca me dejará”.
Quienes no están presos, se encuentran dispersos por todo el país. Algunos se cambiaron de nombre para evitar ser identificados. Otros se sometieron a operaciones para borrar las “X” que Manson les hizo grabar en sus frentes, que supuestamente indicaban que habían sido marginados de la sociedad. Varios sufren pensando en lo que hicieron.
Aquellos miembros de la “familia” que no llegaron a participar en una serie de actos horribles en los que murieron nueve personas pueden parecer afortunados. Pero sus vidas también han sido asociadas para siempre con una de las matanzas más extrañas de la historia.
“Manson dejó muchas víctimas, además de las que mató”, expresó Catherine Share, quien vivió alguna vez con la “familia”, usando el nombre de “Gypsy”, o Gitana. “Destruyó muchas vidas. Hay gente en la cárcel que no estaría allí de no haber sido por él. Acabó con nuestras vidas”.
Todo sucedió en 1969, el año en que llegó el hombre a la Luna. La guerra de Vietnam estaba en su apogeo. Había hippies en las calles de San Francisco, el último bastión de un movimiento contracultural que se desvanecía.
En el verano del 69 se produjeron las matanzas perpetradas por la gente de Manson en Los Angeles. Cuarenta años después, la sola mención del asesinato de Sharon Tate o del nombre de Manson sigue produciendo escozores.
En la mañana del 9 de agosto, una sirvienta salió gritando de una casa del barrio residencial de Benedict Canyon. Acababa de ver una carnicería horrible. En la casa había cinco cadáveres ensangrentados.
Incluido el de la actriz Sharon Tate, de 26 años, esposa del director de cine Roman Polanski y quien tenía un embarazo avanzado. Había sido apuñalada varias veces. Ese mismo día fueron asesinadas otras cuatro personas en su casa, y al día siguiente dos más en la de los LaBianca. Otra de las víctimas de estos ataques murió posteriormente a raíz de las heridas.
Junto con Sharon Tate aparecieron muertos a puñaladas Abigail Folger, de 25, heredera de una fortuna; Jay Sebring, de 35, peluquera de la farándula; el cineasta polaco Voyteck Frykowski, de 32, y Steven Parent, de 18 años, un amigo que cuidaba la casa.
En la puerta de la residencia los asesinos habían escrito con sangre de las víctimas “Muerte a los Cerdos”.
En la ciudad cundió el pánico, sobre todo tras el asesinato de otras dos personas al día siguiente.
Expo feria vibra de alegría y diversión
– Las multitudes cantan con Duelo.
Una vez más, las instalaciones de la Expo Feria Reynosa 2009 vibraron de alegría y diversión con las miles de familias que disfrutaron de todos los stands comerciales, gastronómicos, artesanales y, sin faltar, las atracciones mecánicas, asimismo miles de voces corearon junto al grupo Duelo sus canciones favoritas, en el Teatro del Pueblo.
Las modernas y seguras instalaciones de la máxima fiesta del pueblo nuevamente dejaron un buen sabor de boca a los miles de asistentes, haciendo del domingo un fin de semana sin precedentes, desbordante de alegría en cada uno de los pasillos y espacios de la Feria.
El rotundo éxito de esta Expo Feria 2009 se dejo sentir en todo su esplendor cuando los accesos fueron insuficientes, no obstante todos los asistentes y familias que hicieron largas filas pudieron entrar para disfrutar de estas instalaciones, lugar donde chicos y grandes pasaron los mejores momentos en este periodo de vacaciones de verano.
De entrada, las familias pudieron apreciar en su paseo los stands comerciales, con los mejores productos y artesanías hechas por mexicanos, al salir del espacio comercial se pueden ver a los Voladores de Papantla, que como cada año en la Feria, traen el espectáculo que data de hace más de 500 años.
Al continuar el paseo, los visitantes y turistas que vienen del Valle de Texas, así como de otras entidades del país, entran a otro tramo de los stands donde los suculentos antojitos, el calzado, aguas frescas y juguetes de broma son un gran atractivo; frente a esta espacio comercial, se ubica el Teatro del Pueblo, con una amplia explanada y gradas, mismo espacio que fue insuficiente ante los artistas que Producciones AKMA trajo para usted.
MILES DE VOCES COREAN CON EL GRUPO DUELO
La noche del domingo fue espectacular para todos quienes fueron al Teatro del Pueblo, ya que allí bailaron y cantaron con la música del grupo Zinzero, con Ramiro Benavides, asimismo con las canciones inolvidables que siguen en el ambiente popular de Los Mismos de Linares.
Los aplausos, gritos eufóricos y la desbordante alegría continuaron con la presentación del Grupo Duelo quienes cantaron, entre otras, Después de la tormenta, El día, Entonces comprendí, Hablar de ti, Platicamos tanto, Solo callas, entre otras que fueron del completo agrado.
El Comité Organizador de la Expo Feria 2009 cumplen con las familias de Reynosa, la región, estados vecinos y Texas con traer los mejores artistas del país, triunfadores en el extranjero, para que se diviertan y disfruten todos los días este periodo vacacional de verano.
PARA LOS NIÑOS, EN EL TEATRO DEL PUEBLO, STARS KIDS
El Comité Organizador de la Expo Feria 2009 tiene en los niños a sus consentidos, por eso este lunes prevé un ambiente hecho especialmente para ellos y será con la presencia del grupo infantil Stars Kids que haga de este día su día.
SONORA DINAMITA, INTENSO, TRAILEROS, CONTROL Y PAYASONICOS
Gracias a su preferencia, la Expo Feria Reynosa 2009 se amplía más días, por lo que el Comité Organizador de la máxima fiesta del pueblo trae para usted, en el Teatro del Pueblo, la presentación de los artistas que las familias solicitaron, de tal forma que en el máximo escenario de feria en el país estarán la Sonora Dinamita de Lucho Argaín, el grupo Intenso, Control, Los Traileros del Norte, Los Payasónicos y rifa de regalos.
EL 13 DE AGOSTO, EN EL PALENQUE, JENNY RIVERA
Para el día 13 de agosto, el palenque se honra en presentar a una de las artistas con mucha presencia en el país, Jenny Rivera, quien acompañada de su banda ofrecerá lo mejor de su repertorio, tal como lo hizo en la Expo Feria Reynosa 2008.
La preventa de boletos del palenque esta lista en el lobby del hotel Astromundo, aproveche la oportunidad de adquirir los boletos de sus artistas favoritos ya que la venta de los tickets en taquilla costará 100 (cien) pesos más.
Para mayor información, los interesados pueden contactar al correo electrónico [email protected] o entrar al portal internet www.expoferiarey2009.com (que ya supera más de 40 mil 600 visitas) para conocer más acerca de todas las actividades artísticas, culturales y de diversión de la tradicional fiesta del pueblo, la Expo Feria Reynosa 2009, misma que trasciende a las fronteras.
Por cierto, en el buscador Google la página web de la Feria de Reynosa registra altos rangos de visitas en un tiempo récord de un mes, ubicándose en el primerísimo lugar de según este buscador.
Por su preferencia ¡MUCHAS GRACIAS!, siga visitando nuestra página Web.
LIBRE EXPRESION/Martha Isabel Alvarado *Agua y aceite
.-Se habla de alianza PRD y PAN
.-Tour de agradecimiento del PRI
.-Diputados ya tienen Coordinador
.-Arranca nueva era CEN albiazul
Llaman la atención, las declaraciones que el fin de semana hizo en Reynosa el Presidente del Consejo Estatal del Partido de la Revolución Democrática JORGE VALDEZ VARGAS, en relación a una posible alianza con el PAN, hacia los comicios del 2010.
Obvio es, que al PAN y al PRD les fue bastante mal en los recientes comicios federales del 5 de julio, y tal vez por eso, optarían por unirse, para no repetir el descalabro. ¿Pese a ser considerados como el agua y el aceite?
Con todo y que el Partido Acción Nacional no pudo ganar ni uno solo de los ocho distritos del estado, aún peor le fue al PRD, que a punto estuvo de ser desbancado como tercera fuerza política por el Partido Verde Ecologista, que dio la sorpresa de la jornada.
Durante su estancia en Reynosa el pasado viernes, JORGE VALDEZ VARGAS soltó los primeros nombres en que el PRD centraría su atención para disputar alcaldías.
Ahora se sabe que el Partido del Sol Azteca se interesa en personajes como NINFA DEANDAR y CARLOS CANTU ROSAS para Nuevo Laredo, y en FERNANDO AZCARRAGA LOPEZ para Tampico, entre otros.
“Estamos proponiendo una gran alianza con la sociedad civil y con otros Partidos, sobre todo con el PAN, para someterlo al Consejo Estatal. Son los consejeros los que van a decidir sobre esta gran alianza para poder vencer al Partido gobernante. Ya estamos trabajando en eso, y estamos en pláticas”, comentó a reporteros VALDEZ VARGAS.
Cabe anotar que en esa vía de las coaliciones que el PRD se propone tejer con otros Partidos Políticos, ha sido llamado a trabajar el que fuera dos veces regidor del Cabildo de Reynosa, JUAN MANUEL RODRIGUEZ NIETO, quien funge ya como Secretario de Alianzas del Sol Azteca a nivel estatal.
En el caso de Reynosa, VALDEZ VARGAS, quien vino acompañado del diputado local plurinominal CUITLAHUAC ORTEGA MALDONADO y del propio RODRIGUEZ NIETO, rehusó dar nombres de aspirantes o prospectos.
¿Será que en un momento dado el PRD apoyaría las aspiraciones de RAUL GARCIA VIVIAN o de quien surja como candidato al gobierno municipal de las filas albiazules?
En calidad de mientras, el dirigente estatal del Sol Azteca JORGE SOSA POHL no parece muy convencido de la posible alianza PRD-PAN. Por lo que habría que ver entonces, en qué queda el asunto.
Por el bando tricolor, ya se supo que el veracruzano RICARDO GAMUNDI, quien también sueña con la alcaldía de Reynosa, arrancará una gira de agradecimiento por el “ocho de ocho”, del cual él se asume como autor y consumador.
¿Siempre sí, habría que considerar la gratitud, como uno de los valores morales del Titular del CDE priista?
La pregunta, toda vez que Gamundi no se dejó ver en el homenaje que le fue tributado recientemente a la abogada ANA TERESA LUEBBERT GUTIERREZ, con motivo del octavo aniversario de su deceso.
Siendo que ella fue quien atrajo a las lides políticas al ahora dirigente estatal del PRI, estando éste recién desempacado del estado de Veracruz.
Quizá ahora pocos lo tengan presente, pero Gamundi inició su vida profesional como auxiliar en la Notaría Pública de ANA TERESA LUEBBERT, quien le compartió además sus conocimientos y experiencia en asuntos electorales, mismos que acumuló colaborando en diversas campañas proselitistas de su hermano OSCAR y otros políticos.
Ya que de agradecimiento se trata, quien tomó la delantera en ese sentido, fue el diputado federal electo por el quinto distrito RODOLFO TORRE CANTU, al acudir con ese objetivo al Poblado Santa Engracia, municipio de Hidalgo, a cuyos moradores ofreció una verbena popular.
TORRE CANTU recibió el voto de confianza de los once diputados federales que junto con él integran la bancada tricolor tamaulipeca que rendirá Protesta el 1 de septiembre próximo en el Congreso de la Unión. Lo cual aconteció en reunión efectuada con el Primer Priista de Tamaulipas, la tarde del viernes.
De viva voz, avalaron a TORRE CANTU sus compañeros CRISTABEL ZAMORA, EVERARDO VILLLARREAL, EDGARDO MELHEM SALINAS, BALTASAR HINOJOSA OCHOA, ALEJANDRO GUEVARA COBOS, JAVIER GIL ORTIZ, FRANCISCO RABAGO CASTILLO, CRUZ LOPEZ AGUILAR y CARLOS FLORES RICO.
Y mediante enlace hicieron lo propio FELIPE SOLIS ACERO y MERCEDES DEL CARMEN GUILLEN VICENTE.
Los priistas de Tamaulipas ya se preparan para recibir a su dirigente nacional BEATRIZ PAREDES RANGEL, cuya visita ha sido confirmada para el domingo 16, en la capital victorense.
En el sur tamaulipeco también se observan anuncios panorámicos de fondo azul con unos cuernos de buey en color blanco…
Connotado panista de Reynosa, comenta que es más factible una fábrica que piensa instalar para enderezar camarones…a que prospere el proyecto político de FRANCISCO GARCIA CABEZA DE VACA por la gubernatura. ¿De plano?
Con todo y que el tejano se asume como gran cuatacho de CESAR NAVA VAZQUEZ, cuya designación como dirigente nacional del PAN se formalizó el sábado, en un evento “sin novedad”.
Un apunte de sociales, relacionado con el muy agradable festejo de cumpleaños que tuvo en Tampico el Comisionado Estatal de la COEPRIS, ROBERTO HERNANDEZ BAEZ, rodeado de buena parte de la clase política tamaulipeca encabezada por el gobernador EUGENIO HERNANDEZ. Allí estuvieron también los diputados federales electos JAVIER GIL ORTIZ, RODOLFO TORRE CANTU, ALEJANDRO GUEVARA COBOS y FRANCISCO RABAGO CASTILLO, entre otros personajes.
Nuestros “Broncos” de Reynosa no pasaron a la final de la zona norte…pero nadie podrá regatearle al equipo, el magnífico retorno que tuvo en la Temporada 2009 de Liga Mexicana de Beisbol.
Hasta la proxima.
Apoyos millonarios de la EPA para Reynosa
– Preocupa a ambas fronteras el medio ambiente
Anabel Rocha García/EnLíneaDIRECTA
Reynosa, Tamaulipas.-El Programa Ambiental México-Estados Unidos Frontera 2012, está destinado a atender problemas significativos de medio ambiente y de salud ambiental en la frontera norte, durante la reunión llevada acabo el viernes 7, el alcalde Oscar Luebbert precisó se tocaron las problemáticas que afectan a ambas fronteras, dijo se comprometieron a fortalecer el tema de la recolección de desechos, la clausura de tiraderos ilegales, ordenamiento del sistema de recolección sobre todo cuando estos se encuentran en las inmediaciones de ambas ciudades fronterizas.
Luebbert Gutiérrez reconoció que este programa ha sido muy benéfico, pues con la cooperación de Estados Unidos han llegado inversiones millonarias a la ciudad
“Se están destinando fondos por parte de Estados Unidos, ejemplo las plantas de tratamiento de aguas negras que se construyeron aquí en Reynosa fue construido con recursos de la EPA de estados Unidos, la planta de tratamiento número 2 que estamos ya terminando, fueron construidos también con dinero de la EPA”
Oscar Luebbert dijo que la Agencia para la Protección Medioambiental de Estados Unidos (EPA, por sus siglas en inglés)ha invertido cientos de millones de pesos en Reynosa, dio como ejemplo las plantas de tratamiento de aguas negras 1 y 2 construidos con un apoyo de 600 millones de pesos por parte de Estados Unidos.
Los temas en materia ambiental siguen siendo temas en los que las autoridades ambientales buscan una cooperación de ambas ciudades, MacAllen, Texas y Reynosa, Tamaulipas no son la excepción.
Temas como la disposición de los residuitos sólidos, fortalecer el sistema de recolección y disposición final de los desechos urbanos, la clausura de los tiraderos clandestinos o ilegales en los que el municipio ha hecho énfasis y el tema del ordenamiento de la recolección y la disposición de las llantas que ha sido un problema difícil de erradicar sobre todo por la falta de cultura ambiental de la población.
Luebbert Gutiérrez dijo que el vecino municipio de Matamoros también ha recibido grandes apoyos por ejemplo, una trituradora para el manejo de llantas de desecho: “Matamoros recibió una planta trituradora de llantas por parte del gobierno de Estados Unidos, ojalá que en un fututo muy cercano Reynosa también sea vea beneficiado con una dotación de este tipo de equipo”
Dijo que reuniones como esta sirven para intercambiar experiencias de ambos lados da la frontera en materia ambiental y que han dejado muy buenos resultados porque, las ciudades fronterizas que participan ponen en marcha algunos proyectos que han dado resultado todo en apoyo a mejorar la calidad de vida y contribuir al cuidado del medio ambiente.