Sí es posible recuperar nuestro sueño durante los fines de semana
(CNN) — Estudios recientes han mostrado que no dormir lo suficiente puede afectar tu línea. Sí: menos siestas implican más kilos. Esto también aplica...
Practicar Yoga beneficia la vida sexual
El Yoga incrementa nuestro fluído sanguíneo en todo nuestro cuerpo y algunas posiciones, como el águila, trabajan especialmente la pelvis. Cuando la sangre llega...
Lucha contra el cáncer afectada por prejuicios sobre radioterapia
Los prejuicios de doctores y pacientes hacen que decenas de miles de personas con cáncer no están recibiendo los tratamientos más efectivos contra la...
Los fines médicos del “reciclaje” de grasa corporal
Las liposucciones a las que se someten algunas personas para quitar el exceso de grasa no son generalmente cirugías que cubran los seguros de...
Popeye tenía razón: espinacas refuerzan músculos
El consumo de 300 gramos diariamente aumenta realmente la eficiencia muscular.
Un estudio científico demostró que Popeye tenía razón al jactarse de que su fuerza...
El insomnio propicia la depresión y los problemas de pareja
La falta o privación de sueño está teniendo un enorme impacto en la salud de la población y el problema no está siendo abordado...
El matrimonio es bueno para la salud
El matrimonio, después de todo, parece ser el mejor estado para gozar de una buena salud física y mental.
Al menos eso es lo que...
Consejos para agregarle fibras a nuestra dieta
A veces agregar fibras a nuestro plan alimentario, nos resulta dificultoso, ya que no todos tenemos los mismos gustos en cuanto a los alimentos,...
Beneficios de practicar yoga
Los científicos del mundo observan con asombro una realidad que los instructores de yoga conocían desde hace tiempo: la práctica de esta disciplina regularmente...
La Relajación, un elemento vital para el bienestar
Sauer da una clase a adultos en Berlín para aprender la progresiva relajación muscular, técnica que puede ayudar a calmar la mente mediante un...