El matrimonio es bueno para la salud
El matrimonio, después de todo, parece ser el mejor estado para gozar de una buena salud física y mental.
Al menos eso es lo que...
Consejos para agregarle fibras a nuestra dieta
A veces agregar fibras a nuestro plan alimentario, nos resulta dificultoso, ya que no todos tenemos los mismos gustos en cuanto a los alimentos,...
Beneficios de practicar yoga
Los científicos del mundo observan con asombro una realidad que los instructores de yoga conocían desde hace tiempo: la práctica de esta disciplina regularmente...
La Relajación, un elemento vital para el bienestar
Sauer da una clase a adultos en Berlín para aprender la progresiva relajación muscular, técnica que puede ayudar a calmar la mente mediante un...
Abdomen prominente y el problema con los lácteos
Son muchas las personas que a pesar de mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes saludables no consiguen dejar de tener un abdomen...
Las bebidas que causan más resaca
Descubrimos las razones de este malestar y cuáles son las más perjudiciales
Después de la tormenta siempre llega la calma, o no. Si usted siente...
Enfermedades relacionadas con ronquidos
Hacer ruido en la habitación en la mayoría de los casos indica una vida sexual saludable. Desafortunadamente, para la mitad de las personas adultas,...
Actividad física, fundamental para mantener nuestra memoria
Mucho de nosotros ejercitamos nuestra memoria resolviendo problemas, haciendo crucigramas o palabras cruzadas y muchos juegos de ingenio para mantenerla activa, mediante una correcta...
El tabaco causa daño en minutos, según los expertos
Una investigación llevada a cabo en Estados Unidos concluyó que el tabaco empieza a causar daño a los pocos minutos de ser consumido en...
El Tai Chi previene las caídas en los viejos
Las caídas son una de las principales causas de muerte y discapacidad en la gente mayor.
na forma de prevenirlas, según expertos británicos y estadounidenses,...